Ик сауна

Не могу сказать, что это новшество, но в нашем городе инфракрасная сауна занимает в списке процедур достойное место у девушек, которые следят за собой. Расскажу свою историю.

Инфракрасная сауна,по-другому - просто кабина, так как это не полноценное здание, была изобретена в Японии - в стране, где больше всего долгожителей. На российском рынке инфракрасные кабины-сауны появились относительно недавно, примерно 5 лет назад, однако их популярность и спрос среди населения, особенно женского, неуклонно растет. Инфракрасные сауны используются как в лечебных учреждениях, фитнес-центрах, салонах красоты, так и в домашних условиях, но это редкость. Инфракрасное излучение - это прогревание тканей, тела, очень глубокое прогревание. Данное излучение совсем не вредное в отличии от других.

Несколько лет назад хотелось пробовать все новое и неизведанное в отношении ухода за своим телом. Подруга открыла салон и мы, все ее подруги, были первыми посетителями. Это была первая Инфракрасная сауна в нашем городе, нам было сложно понять, как там может быть тепло без "полить на камни") Но пот тек ручьем уже через 3 минуты! К слову от 3 кабинок ик-сауны она "выросла" до 20 - вот такой спрос на данную процедуру)

1. ПОЛЬЗА. За счет того, что излучение попадает на тело вглубь до 4 сантиметров, то нагревается тело быстро, что убивается очень большое количество бактерий и микробов. От жара человек потеет, поры открываются широко и с потом выходят токсины. Воздух нагревается не так сильно как в обычной сауне, дышать легче. Эффективность вывода жира и токсинов в 4! раза больше, в сравнении с обычной сауной!

2. ВРЕД. Особого вреда использование инфракрасной сауны телу и организму не приносит, но слушайте тело, изучите противопоказания перед посещением инфракрасной сауны.

3. ЭФФЕКТ. Вес - как много в этом слове!) Обильное потоотделение требует очень и очень большого расхода энергии, в результате чего сжигается много калорий (все наши булочки и тортики). За один сеанс в инфракрасной сауне теряется приблизительно столько же калорий, сколько и во время 10-километровой пробежки - только представьте себе! Поэтому использование инфракрасной кабины, особенно совместно с диетами, позволяет успешно снижать вес, а если и без диеты, то кожа скажет спасибо после первого посещения. Красивая и гладкая кожа - мечта любой женщины!

4. Внимание! Есть ряд противопоказаний. Слушайте свой организм - как переносить тело тепловые нагрузки? Принимаете ли сейчас медицинские/лекарственные препараты? Есть опухоль или подозрение на нее (ну тут нужно просто следить за здоровьем и чувствовать тело). Особое внимание на менструальный цикл - из-за нагрева может открыться кровотечение.