Имбирь для похудения рецепт самый действующий отзывы

Сейчас проблема лишнего веса очень остро стоит в наше мире. Для каждой второй девушке, женщины бывает очень тяжело избавится от лишних килограммов. Многие начинают посещать спортивный зал, другие начинают сидеть на различных диетах, которых в интернете сейчас огромное множество. Каждый может найти для себя ту, на которой сможет продержаться. Так же можно использовать для большего эффекта различные добавки и делать различные напитки. Например такая приправа как корень имбиря. Это очень эффективное средство, оно очень помогает быстрому ускорению расщепления жиров. Не смотря на не привлекательный внешний вид, имбирь содержит в себе очень много полезных веществ для нашего организма.

Корень имбиря.

Полезные вещества имбиря.

Имбирь содержит в себе полезные растительные волокна. Очень много полезных витаминов. Витамины группы В и А, фолевая кислота и аскорбиновая кислота. Так же такие вещества как цинк, железо, калий, магний.

Как же имбирь способствует похудению?

Самый главный компонент в имбире это гингерол, именно он и обладает тем самым жиросжигающим эффектом. Этот компонент придает имбирю терпкий вкус. Так же имбирь напоминает жгучий красный перчик, он способен разгонять кровь и ускорять метаболизм.

Напитки для похудения с имбирем.

Мед, лимон, имбирь.

Наверное самый популярный напиток для похудения с имбирем является напиток с лимоном и медом ну и соответственно имбирем. Этот напиток очень эффективен для похудения. Очень легко и просто изготавливается и ингредиенты стоят не дорого. Вам понадобится двести грамм имбиря, сто грамм меда и лимона два штуки. Вам нужно хорошеньки промыть лимон и нарезать его на дольки в неочищенном виде. В цедре лимона содержаться не менее полезных витаминов. Так вот порезали мы лимон погрузили его в какую нибудь сосуд, туда же добавляем очищенный от кожуры и мело рубленный имбирь. Все это мы заливаем медом сверху и настаиваем в течении семи дней. После того как это все настоится, одну столовую ложку размешиваем со стаканом воды. Употребляем мы настой за тридцать минут до еды. Это очень хорошее средство для похудения и очищения организма.

Чай с имбирем.

Чай заварить очень легко и быстро. Такое средство поможет очистить кишечник, вывести токсины, а так же такой чай повысит иммунитет. Нужно просто к листьям чая добавить измельченный имбирь одну столовую ложечку. Все это заварить кипятком и подождать две минуты. Потом пить. Чай получается очень ароматным, вкусным, а главное полезным.

Имбирь с кефиром.

Это очень не обычный рецепт. Такой рецепт подходит для тех кто хочет очень быстро скинуть ненавистные килограммы. Покупаем в магазине обезжиренный кефир, к нему добавляем тертый имбирь. Когда у нас проходят разгрузочные дни мы употребляем только этот коктейль. Такой напиток поможет не притупить , а именно утолить голод, поможет очищению организма.

Противопоказания.

Да к сожалению и у имбиря есть противопоказания к применению. Беременным женщинам имбирь противопоказан. Конечно же для тех у кого есть аллергия на имбирь. Людям с почечной недостаточностью и воспалениями желудочно- кишечного тракта. Поэтому обратите внимания на эти противопоказания, вдруг и у вас есть что- то подобное.

Ну вот такой вот у нас замечательный корнеплод имбирь. Я пробовала употреблять первый вариант. Если честно напиток такой очень вкусный. Все это так сочетается хорошо мед, лимон, имбирь. Вкус нереальный, по крайней мере для меня. Обратите внимание именно на этот напиток. Не знаю совпадение это или нет, но после употребления в течении недели я сбросила полтора килограмма веса. Для меня имбирь это удивительный продукт и очень полезный.