Имбирь с лимоном для похудения отзывы

Лишний вес - штука очень противная. Его легко получить, но бороться с ним трудно и долго. Я часто оказывалась в ситуации, когда весы показывали больше, чем мне хотелось бы. В такие минуты я корила себя за то, что мало тренировалась, за то, что не ограничивала себя в питании и ела что-то вредное. И естественно ставила себе цель в краткие сроки прийти к тому весу, который я считаю оптимальным для себя. Похудение в моем понимании, это ряд комплексных мер, направленных на снижение веса. Это спорт, особая система питания, процедуры по уходу за телом, питьевой режим и так далее. И только правильно продумав и организовав для себя этот процесс можно добиться хороших результатов.

Мое похудение - это обычно краткосрочная монодиета. Также я занимаюсь спортом, хожу на массаж, в сауну, плаваю, всячески себя стимулирую. Ну и конечно стараюсь поддерживать организм употребляя достаточное количество жидкости. Многие напитки запрещены в процессе интенсивного похудения. Однако, есть и такие, которые помогают сжигать жир. Например, зеленый чай, чанг-шу, напиток с имбирем и лимоном. Некоторые из этих средств возводят в ранг панацеи, хотя по сути своей они не помогают снижать вес, а только чистят организм.

Чай с имбирем и лимоном для похудения.

Сейчас люди буквально повально худеют. И ежегодно популярность обретает то или иное чудо средство для быстрого избавления от ненавистного жира. Мы уже пережили годжиманию, похудели с зеленым кофе, съели тонну имбиря, и результаты были не теми, которых хотелось. Все потому, что данные продукты нельзя воспринимать как сжигатели жира. Это лишь вспомогательный этап для поддержания организма худеющего человека.

Напиток, приготовленный из корня имбиря и лимона также считается эффективным для похудения. Но, те кто его используют должны понимать, что это лишь частичка серьезной работы. Только употребляя чаек и ничего не меняя в ежедневном питании, активности не получишь минуса на весах. Имбирь используется для восстановления защитных сил, для очищения от шлаков и токсинов, способствует выводу лишней жидкости. Он является мощным антиоксидантом. Это очень хорошее средство для нервной системы.

Лимон славится обилием витамина с. Снижает аппетит и помогает расщеплять жир. В тандеме с имбирем получается прекрасный напиток, который оздоравливает и помогает телу избавиться от всего вредного, что в нем накопилось за годы неумеренного употребления пищи.

Имбирь с лимоном для похудения отзывы.

Я очень люблю этот кислый и острый напиток. С его помощью мне удается не болеть, поддерживать в норме иммунитет и тонус. Я пью его курсами, иногда и в процессе похудения. приготовить такой чаек очень просто. Можно делать на воде, или на основе зеленого или травяного чая. Для стакана воды достаточно одной чайной ложки натертого на терке имбиря и столько сока лимона, сколько вам будет приятно.

Чай нельзя делать на кипятке. Лучше добавлять имбирь и лимон в воду, которая уже немного остыла, чтобы сберечь полезные вещества и витамины. Пить такой напиток я предпочитаю дважды в день. У него нет побочек, и передозировка в принципе не возможна. Я не буду врать и говорить, что на имбире можно убрать лишний вес. Это не правда. Чтобы похудеть нужно прежде всего меньше есть и заниматься спортом. Остальное все второстепенно.

Не стоит рассчитывать на чудодейственную силу имбиря, если ваш вес 100 кг. Это не реально пить чай и худеть. Только комплексные меры могут привести к результату. Напиток несомненно рекомендую, он чистит организм и помогает стать здоровее и красивее. Кроме того, отлично бодрит и согревает.