Инфракрасная сауна

Отдыхая в Трускавце, решила посетить замечательный СПА-центр Мед-Палас, в котором меня заинтересовал набор из двух бассейнов (с водой похолоднее и погорячее), джакузи и 2 бани и 2 сауны. Если честно, то интересовали меня таки бассейны и джакузи, а друга - бани-сауны. Долго я объясняла, что не фанат этого дела и вообще плохо жару переношу. Но в итоге, соблазнилась посетить и банно-сауновую зону. Выбор предоставлялся из римской и русской бань, финской сауны и инфракрасной. Баня мне не пошла почти сразу - я вылетала оттуда почти мгновенно - высокая температура плюс высокая влажность это удовольствие не для меня. Попробовала финскую сауну. Хорошо, мне подходит - сухой прогрев. Совсем замечательно было бы, если бы догадалась снять крестик, который стал ощутимо припекать кожу. Короче, в финской сауне просидела я минут 5-7.

В итоге, пошла я в инфракрасную сауну (ИК сауну). Перед дверью изучила информационную табличку о том, что температура здесь 45-55 градусов. Решила, что такая температура вполне терпима, но результатов не будет. Каково же было мое удивление, когда минут через 5, ну может 10, из всех пор полился пот (уж простите за натурализм). Не по капельке, а ручейками. Полчаса посидеть в ИК сауне проблем не составило, тем более, что сделана она была то ли из кедра, то ли из канадского клена, поэтому обладала еще и очень приятным ароматом. После сауны пошла перевернула на себя ведро ледяной воды и отправилась пить травяной чай. Поплавав в бассейне еще раз ненадолго вернулась в ИК сауну.

Отдохнув, решила изучить информационные таблички возле дверей русской бани, римской бани, финской и инфракрасных саун. У ИК сауны список показаний был значительно длиннее, чем список противопоказаний у всех остальных. Конечно и у инфракрасной сауны есть противопоказания - стандартные для всех тепловых процедур.

Вообще, ИК сауна - штука настолько популярная, что на рынке услуг существует огромное предложение посетить СПА с ИК сауной. Или еще проще - установить у себя дома маленькую кабинку, если площадь, конечно, позволяет.