Избыточный вес причины

Избыточный вес

Основные причины

Повышенная масса тела, а также, как следствие, ожирение являются достаточно молодыми болезнями, причём пик заболеваемости приходит на 20 век, когда большими оборотами стал развиваться научно-технический прогресс и компьютерные технологии, что в свою очередь привело к ограничению подвижности большей части населения, и отставание в физическом развитии. Ведь чтобы мышца функционировала, ее нужно постоянно тренировать, а если этого не происходит, то происходит замещение мышечных тканей жировыми. На сегодняшний день, согласно данным всемирной организации здравоохранения наверное 20% населения Земного шара страдает избыточным весом. Наибольшее количество толстых людей зафиксировано в Соединенных Штатах Америки и в странах Европы. Россия также не слишком далеко отстала. Наверное каждый четвертый человек имеет проблемы с массой тела. Разные страны к данной проблеме подходят по-разному. В некоторых государствах имеется целые программы для борьбы с данной проблемой, некоторые на это смотрят сквозь пальцы, но тем не менее проблему пока решить окончательно не удаётся, поскольку много зависит именно от самих людей.

О борьбе с лишним весом

Что не говори, а с лишним весом многие стараются бороться. Кто-то садится на изнурительные диеты, кто-то наматываю десятками круги по стадиону, а кто-то старается усердствовать с употреблением биологически активных добавок, а также разных медикаментозных средств. Такая борьба очень часто имеет весьма плачевные последствия, поскольку принимаются зачастую препараты которые направлены на борьбу избыточный ожирением, а не с небольшим увеличением массы тела. Такими препаратами например, являются Редуксин, Голдлайн и ряд других. Многие принимают такие добавки, продолжают время питаться как попало, не сбалансировано, принимая довольно-таки опасные в этом плане продукты. Как сбросить лишний вес? Это проблема волнует очень многих, но прежде чем ей решать надо посоветоваться со специалистами, чтобы определить какими именно причинами был вызван этот лишний вес. Это может быть сбой в эндокринной системе организма, возможно нарушение жирового обмена, а часто причиной может быть также применение каких-либо лекарственных препаратов, которые в качестве своих побочных эффектов вступают в нежелательные для организма химические реакции. Такими препаратами являются гормоны кортикостероиды, препараты антидепрессивного действия, и даже противозачаточные гормональные таблетки. Подобные препараты должны всегда назначаться только врачом.

Нередко избыточный вес является причиной сбоя в работе многих органов, и постепенного вывода организма из строя. Чаще всего от этого страдает сердечно-сосудистая система и появляются многие опасные заболевания. Страдает также опорно-двигательный аппарат, в связи с чем деформируются стопы, поражаются крупные суставы, в частности возможные дегенеративные изменения менисков суставов. Нередко сбой в работе обмена веществ может проявиться развитием таких опасных заболеваний как атеросклероза и сахарного диабета. Люди, которые именно склонность к накоплению лишних килограммов должны определённо задуматься о том, сколько пищи не потребляют и сколько они времени уделяют в день занятий физическими нагрузками, чтобы уметь как-то эти два процесса сбалансировать. Соблюдение диеты здесь обязательно, причём нагрузки нужно увеличивать постепенно, также как и постепенно изменять свою диету. Также очень важно регулярно обследоваться и сдавать анализы. Таким образом можно решить проблему лишнего веса в самом зародыше, когда она только но начинает появляться. Ни в коем случае нельзя принимать препараты, которые сжигают жир и при этом обольщаться, что можно не менять при этом свой рацион. Как правило такие препараты совершенно небезопасны, но вместо ожидаемой пользы можно только себе навредить, и вызвать такие заболевания которые потом будет очень сложно вылечить.