Как бороться с косточками на ногах

Как бороться с косточками на ногах у большого пальца, у сестры они очень болят.

чтобы знать как бороться, надо сначала знать отчего это они у нее вылезли.

Если мама-бабушка с такой же штукой мучилась - бесполезно, гены никуда не деть.

Бывает от сильного давления, нагрузки на кости стопы - тогда худеть-худеть-худеть

А бывает просто слабые эти косточки и чего то там между ними - это какие то штучки на ноги одеваются, чтобы стопа держалась и никаких каблуков и узкой обуви.

Никаких каблуков и узкой обуви, но и никакой обуви на сплошной подошве, широкий каблук высотой до 5 см. Как сказала мой врач можно дома сидя на диване/ кресле сделать самомассаж стоп и вставить между пальцами ног штучки которые мы одеваем чтобы покрасить ногти на ногах (забыла как называются). Это позволит уменьшить уход пальцев в сторону. И обязательно сходить в ортопедический магазин и купить стельки для обуви. У меня правда пальцы в сторону не уходят, но есть небольшой дискомфорт во втором пальце ноги и изредка ноющее ощущение в косточке. Пришлось обратиться к врачу - сказала что начинаются изменения из-за неправильной обуви и дала эти советы.

Есть две самые распространенные причины - артроз и поперечное плоскостопие. Конечно, лучше сначала посетить ортопеда и поставить диагноз. Вылечить без операции вряд ли можно, а вот облегчить болезненность можно. Есть сайт лечение народными средствами. Попробуйте поискать.Я там находила советы для лечения артрозов (у папы артроз коленного сустава).