Как лечить остеохондроз

Как лечить остеохондроз, ведь это заболевание сказывается на весь организм, хотя заболевание касается позвоночника.

Сначала немного о причинах остеохондроза.

Различные травмы;

Инфекционные заболевания;

Слишком большие нагрузки (спорт или физическая работа);

Неправильная осанка;

Плоскостопие;

Старение;

Нарушение в обмене веществ, большой лишний вес;

Неправильное питание;

Мало движений, постоянная работа в сидячем положении;

Стресс;

Постоянное ношение обуви на каблуках, или же очень неудобной.

Виды остеохондроза:

Поясничного отдела;

Шейного отдела;

Грудного отдела;

При остеохондрозе отлично помогают массаж, мази,ванны. И конечно же специальные упражнения, обязательно стоит учесть и такой аспект как питание.

Ванны, особенно с травами или маслами, можно использовать соли с маслами, хорошо помогут расслабится, снять напряжение и психологическое, и напряжение в ваших мышцах.

Именно после ванн, хорошо делать различные упражнения на растяжку, которые эффективны и советуются при остеохондрозе.

Гимнастика занимает важное место и в лечении, и в профилактике остеохондроза, главное правильно делать упражнения, чтоб не навредить еще больше. Большое значение имеет и масса, хорошо пройти курс у специалиста.

Не стоит забывать что не всегда стоит заниматься самолечением, лучше всего обратиться за консультацией к врачу.

Хорошо помогает гидромассаж. даже несколько минут под душем, могут принести облегчение, и немного снять боль, а гидромассаж, это вообще отличный вариант.

Лечение зависит от стадии, иногда приходится применять препараты, а в очень сложных случаях проводить операцию.

Так что лучше всего заняться профилактикой остеохондроза.