Как принимать BCAA для похудения в сочетании

Вся правда о всаа

Здравствуйте дорогие читатели. Всем дорого времени суток. Я бы хотел поделится информацией от себя о всаа которая основана на моем опыте.

Это конечно весьма популярная добавка для рациона спортсмена. Существует она конечно же в разных формах: таблетки, капсулы, жидкость, порошок. Но это не имеет значение так как они все в организме действуют одинаково.

Конечно же можно встретить много разных видов всаа от разных производителей

Это такая добавка весьма классная. Как говорится что всаа никогда не бывает много. Их можно пить как на массе так и на сушке. И так же нет точного количества или время по приему. Они пьются как и с утра так и на ночь до и после и во время тренировки. Это набор 2 главных аминокислот(валин, лейцин и изолейцин) которые организм человека сам синтезировать не может а именно эти 3 главные аминокислоты отвечают за строение мускулатуры. Если говорить более по простому то они состоят с таких аминокислот.

Конечно же их можно та правда не то что можно а нужно сочетать с любыми другими продуктами спортивного питания. Подойдет буквально все. Конечно же тут надо смотреть какие ваши цели. Набираете ли вы или наоборот у вас сушка тела. А так то они хорошо подойдут любому спортсмену и в сочетании с любыми добавками нет никакого ограничения.

Лично я использовал и использую на сегодняшний день разные аминокислоты. Просто конечно есть они качественные (соответственно они дорогие, стоят прилично) есть не очень. Но все же эффект есть от любых только те что хуже качеством приходится пить в более большой дозировке что бы почувствовать их воздействие.

А так что лично мне всаа хорошо помогают в восстановлении от тяжелых тренировок. То вообще то добавка хорошая. Чувствуется в применении. Но конечно если учесть мое телосложение эндоморфа то я бы себе в топ 5 спортивного питания включил бы следующее. Первое место это конечно же протеин(а именно казеиновый так как он долго усваивается и его можно пить на ночь) потом бы я поставил всаа, на месте номер 3 у меня было бы трибулус( просто как не крути а если вот так внезапно добавить в себя тестостерона то это будет очень ощутимо во всех направлениях) потом на 4 место я бы поставил предтренировочный комплекс, и на 5 какой то термодженик что бы он в тоже время меня и сушил и давал возможность быть бодрым. При таком наборе будет прирост конечно исключительно качественной массы.

Но конечно как бы там не было то главное это конечно же обычная еда. Только надо употреблять правильные продукты. При вот таком сбалансированном питании тогда можно уже подключать и спортпитание. Да и вообще для того что бы иметь достаточно накачанное тело то надо очень много всего. А это не только еда. спортивные добавки, режим, сон, и все остальное. Это ещё очень большой труд который требует на себя вот все такие факторы.

Так что это все хорошо. Надо конечно работать над собой. Лично стараюсь по максимуму на сколько у меня получается делать свое питание более правильным. И конечно же спортивное питание тоже подбирать по существу. Конечно это затраты. Много кто мне говорил что зачем все это надо. Просто берешь и тратишь деньги а толку с этого нет. Ну как типа в том плане что я от этого ничего не поимею у финансах каких и так далее. Но все же я это делаю для себя. Просто конечно каждый человек выбирает себе свой пусть. Но и в меня такие приоритеты что жизнь дается только раз и как то не хочется её проживать как то таким обычным человеком. То лично для меня это дело и хобби и желание иметь нужный вид и также возможность выделяется с общества. Так что надо заниматься собой кой есть желание не жалеть ни о чем и свободно применять разные факторы в этом роде.