Некоторое время назад, я задумалась над тем, каков же мой реальный уровень физической активности и для его определения решила воспользоваться шагомером. Покупать отдельный гаджет не хотелось, поэтому выбор пал на специализированные приложения для Android, среди которых я выбрала Noom Walk.
Приложение не занимает много места, способно работать в фоновом режиме и практически не сказывается на уровне энергопотребления, что является несомненным плюсом.
Как же работает шагомер? Всё просто: он получает информацию от специализированного датчика перемещения в пространстве, который встроен в большинство смартфонов. Потом эти данные анализируется и на экране шагомера появляются результаты.
Конечно, есть и механические шагомеры, но не о них речь.
Скажу честно, я пользовалась шагомером на двух устройствах и убедилась в том, что его показания не всегда точны. Например, если вы едете на автобусе/машине и т.д., то он может насчитать вам лишних шагов. Если положить его, например, не в карман, а на дно рюкзака, то он посчитает не всё. В общем, не слишком надежный способ.
Лично я советую фитнес-трекеры с GPS - это позволит точно оценить пройденное вами расстояние.