Как восстановиться после микроинсульта

Это произошло со мной 16 лет назад. Мне было всего 36 лет, я работал вахтовым методом(две недели, через две), занимал достаточно высокую, ответственную должность и поэтому , во время вахты, почти не спал, много курил и нервничал, плюс к этому питание было на убой.Ничего не предвещало беды-но она пришла. Находясь на выходных. дома, после вчерашнего банкета по случаю возвращения с вахты. несмотря на общее похмельное недомогание, я решил повесить люстру.Поставил на стол табурет, взял люстру и залез на табурет. Когда начал поднимать люстру к потолку, в глазах неожиданно потемнело, грудь и голову пронзила острая боль и я упал с высоты на пол.(Люстру потом восстановить не удалось). До дивана меня доволокла жена. Мы списали это недомогание на хроническое недосыпание и похмелье. Но на следующий день, белки глаз моих были красного цвета.,как сказал доктор впоследствии, мне повезло , в том, что основное кровоизлияние произошло в сосудах глаз, поэтому все было не так страшно.Утром следующего дня я направился в больницу, своим ходом. хотя было не по себе. координация была нарушена, кружилось голова и горело все тело. У врача выяснилось, что давление мое в два раза выше обычного. в таком состоянии необходимо наблюдение и полный покой.Помню эти таблетки.И еще что-то от давления. Энаприл вроде. И указание, соблюдать полный покой, не смотреть телевизор, не пить и не есть ничего такого (ну как обычно у врачей). Да , больничный лист мне не дали, он мне и не нужен был, то были девяностые и фирма , на которую я работал. узнав о моей болезни, не стала бы со мной нянчиться. я бы был уволен задним числом. За десять дней я немного пришел в себя, кроме медикаментов пил в изобилии мяту, благо ее было много.(Жена мне ее заваривала прямо в банке, набив ее сухими листьями до отказа.)

Когда настало время работать, я поехал.Вспоминаю те ужасные дни, огромный завод, на территории которого было пять или шесть фельдшерских пункта, и я ,с высоким давлением, кучей таблеток под подушкой , и невозможностью зайти к врачам, болеть нам запрещалось. Работал я так себе, только делал вид, при любой возможности старался прилечь или присесть.Цель была одна-дождаться конца вахты. Когда бывало плохо, я заходил все-таки к врачам, представлялся другим с отрудником завода (уточнив в табельной одного из цехов , кто находится в отпуске). Мне меряли давление, ахали и вкалывали что-то внутримышечно. Ненадолго отпускало. Сейчас понимаю, каким же я был идиотом, ведь могло бы так накрыть, что и паралич мог настать. Но Бог миловал. Вахту я выстоял , на выходные уехал к тесть в лес, где он занимался пчеловодством. И там, за две недели пришел в себя. Но окончательно восстановился (кстати после этого мое давление по сей день 120 на 70 только на Крайнем Севере, когда сменил работу и уехал туда.(Пришлось долго уговаривать врачей , чтобы дали разрешающую справку).То есть, определяющим стала смена климата., как только сошел с поезда в одном Северном городе, сразу прошла тяжесть в голове, да и вообще жизнь изменилась. Сейчас мне помогает ЗОЖ.