Как я похудела на гречке на 15 кг за месяц

Я искренне рада, когда нахожу реальную историю похудения - не важно, подходит она мне или нет, я добавляю эту историю себе, так как чужой опыт всегда полезен.

В своем отзыве я хочу рассказать о том, почему я сильно потолстела и как мне удалось благодаря гречке и своей силе воли похудеть на 15 кг. за месяц. История моя непростая, закрученная, но зато правдивая и жизненная, поэтому предоставляю ее вашему вниманию.

Как я похудела на гречке на 15 кг

Мой опыт похудения

Так получилось, что после родов у меня было мало молока. Я была в большом расстройстве, так как считаю, что нужно ребенка кормить только грудью - это правильно, здорово, как полагается. Моя мама с бабушкой стали думать как мне быть, тоже очень переживали, и придумали - они мне начали давать супер-калорийные молочные продукты - домашнее молоко (самое жирное которое), сгущенку, кефир и ряженку. Также я сама пристрастилась сметанку кушать, и с каждым днем я становилась все толще и толще...

Молоко появилось, я начала кормить дочку, и на меня напал такой жор... Я ела все подряд, сметала все, что было на столе. В прямом смысле ела за двоих - мама радовалась, говорила, значит с организмом все хорошо.

Не спорю, я не болела, молоко было, ребенок был здоров. Но моя фигура... я ведь продолжала оставаться молодой женщиной. Я на вид этого было не сказать.

Расстроилась и начала искать диеты после родов и кормления. Почти все диеты требовали строгую голодовку, постоянные упражнения, бег, плавание и т.д. Мне все это не подходило - те, у кого новорожденный ребенок на руках поймут меня.

И тут я вспомнила коллегу, которая кушала и мясо, и яйца и похудела так, что мы все ахнули - отправилась я к ней, и получила секрет похудения.

Секрет похудения

Секрет настолько прост, что я даже удивилась и сказала - и это всё? Да, - гордо сказала та женщина, моя коллега. Знаете, вот если бы на себе не опробовала - ни за что бы не поверила, но гречневая диета-трехдневка реально помогает за месяц-полтора похудеть на 15 кг.

Гречневая диета на 3 дня

Приготавливаем гречку - ее нужно варить и ничего к ней НЕ добавлять: ни сахар, ни соль, не специи, ни молоко. Масло тоже не добавляем. Только вода и крупа. И все. Варим большое количество крупы, чтобы вам хватило ее на весь день. Кушать-то захочется.

Покупаем 1% кефир. 1 литр кефира на 1 день.

В течении разгузочного дня кушает в неограниченном количестве гречку, и запиваем ее кефиром. Больше 1 литра кефира не пить.

Конечно, поначалу вам это поможет показаться тяжелым - я лично посчитала это очень невкусным, но уже к вечеру первого дня почувствовала легкость. Это меня обрадовало и дало силы на следующие 2 дня.

3 дня подряд питаемся так, и больше ничего не употребляем.

После 3 разгрузочных дней делаем перерыв на 3 дня, в течении которых не стоит отъедаться - питайтесь чуть умереннее, чем всегда.

Потом, после перерыва - опять трехдневная гречневая диета.

Так нужно продержаться месяц или полтора - в зависимости от результативности относительно вашего организма.

Мой результат

Итак, спустя месяц я встала на весы - минус 15 кг! Я не просто довольна, а очень довольна тем, что смогла без таблеток, без занятий в спортзале и упражнений вот так вот просто скинуть такой большой объем.

Также я заметила, что меня перестали донимать проблемы с ЖКТ - желудок перестал болеть после приема пищи (возможно, это потому что за 3 дня диеты желудок отдыхал, да и в другие ни я стала питаться вдумчивее), кишечник ежедневно очищался, запоры устранились.

Благодаря чистому кишечнику у меня пропали угри и прочие неровности кожи - кожа стала чистой и здоровой, пятки - розовыми, гладкими и мягкими.

Советую попробовать такой способ похудения.