Какую беговую дорожку купить для дома отзывы

Беговая дорожка-это довольно полезный тренажер,если его конечно правильно использовать.Оказывает благоприятное воздействие на нервную систему,повышает выносливость и конечно же способствует похудению,поддержанию формы,восстановлению,улучшает сердечно сосудистую систему,укрепляет мышцы , основная нагрузка в основном на мыщцы ног,бедер и икр.

Прежде чем приобрести беговую дорожку для дома,необходимо изучить все нюансы,все плюсы и минусы данного тренажера.Для каких целей нужна?Какая мощность?Максимальный вес?Цена?Компактность?И многое другое.

Преимущества беговой дорожки:

1.Бегать дома,в любую погоду,на природе конечно здорово и приятно бегать,но если позволяет погода,если за окном дождь и снег,вряд ли захочется выходить из дома.А тренажер доступен для бега всегда,в любое время дня и ночи.

2.Выбрать свой темп,регулируя нагрузку,кому нужен бег интенсивный,а кому - то ходьба.

3.Выбор.А вот выбор тут огромный,на любой вкус,цвет и кошелек.Есть как и дешевые механические беговые дорожки,так и очень дорогие электронные.

Выбрать ту самую,самую лучшую и одну единственную,неповторимую,довольно сложно.В первую очередь необходимо определить,какой у вас уровень физической подготовки,самый начальный или же может вы спорстмен?затем следует учесть цель , вам необходима беговая дорожка для похудения или же к примеру для улучшение сердечно сосудистой системы?Для регулярных и интенсивных тренировок или же просто периодически заниматься?Все это обязательно необходимо учитывать при приобретении тренажера.Ниже давайте разберем какая беговая дорожка лучше подходит для дома и в целом лучше для вас,учитывая все ваши потребности.

- К примеру для нерегулярных тренировок,допустим к восстановлению формы,прекрасно подойдет Walk`in Domyos , это довольно бюджетный тренажер,прекрасно подойдет для нерегулярных кардиотренировок,предусмотрена как для активной , так для умеренной ходьбы,Бег до получаса.

- Если вам нужны интенсивные тренировки,для достижения высоких результатов,при этом занимаясь регулярно,то тут лучше выбрать беговую дорожку мощнее и с большим количеством программ для тренировок,для это подойдет довольно функциональная беговая дорожка ТС 4.Также у данного тренажера можно изменить угол наклона.

- Если вам нужно либо время от времени бегать или регулярно,то подойдет беговая дорожка ТС 2,она мощнее первой,но попроще второй.Предназначена для бега каждодневного,45-минутного.Можно выбрать различные программы и регулировать угол наклона для увеличения нагрузки на мышцы.

- Также нужно учесть для бега или ходьбы вам необходим тренажер,если для бега , то выбрать тренажер с большей скоростью,от 8 км/ч.

- Обязательно учитывайте при приобретение,амортизацию,достаточно важный нюанс при выборе,так как хорошая амортизация снижает нагрузку на колени и суставы.

- Не забывайте учитывать какой максимальный вес для беговой дорожки.Так у каждой модели абсолютно разные критерии,где-то максимальный вес до 100 килограмм,где-то больше.

- Кстати,чем тяжелее тренажер,тем он будет устойчивее,а не маловажный фактор.

- - Для дома подойдет идеально,такая беговая дорожка как House Fit HT - 9087HP,стоит около 25-30 тысяч рублей,довольно мощный и качественный тренажер.Она электрическая,максимальный вес до 100 килограмм,оснащена прекрасной системой амортизации,скорость бега от 12 км/ч.Имеется много различных функции,также измерение пульса.Довольно большой тренажер и тяжелый,но в принципе как я и писала выше,что чем тяжелее,тем и устойчивее.