Капустный суп для похудения отзывы

Капустный суп поможет похудеть

Мне капуста для похудения помогает, проверено и не раз. И не стоит удивляться по этому поводу, потому что есть некоторые люди, которые от капусты и не только от нее, а даже от огурца толстели. Кажется, что это нереально, но это так и есть. Одна моя знакомая специально обращалась на какой-то проект по похудению, и выяснили, что именно от огурца она поправляется. Она полностью исключила его из рациона и сравнительно за короткий период сбросила вес. Казалось бы – это что-то ненормальное, но каждый организм индивидуальный и кто-то даже от мучного не поправляется, потому что его организм с ним прекрасно справляется. Мне конечно это не грозит, от мучного я резко набираю вес, что лично меня очень сильно расстраивает. Зато я знаю несколько продуктов, от которых я хорошо сбрасываю вес – это творог, причем даже сладкий – с использованием сахарозаменителя, и это капустный суп, и о нем кстати я хотела бы вскоре рассказать более детально, так что всем доброго времени суток! Рада приветствовать вас на этом сайте, где очень много полезной информации, надеюсь, и моя статья будет Вам полезной. Итак, как правильно готовить суп для похудения именно на капусте, как его кушать, сколько и как часто? Обо всем этом далее поговорим.

Рецепт первый, который использовала лично я , так как есть еще несколько рецептов и еще один я тоже приведу ниже. Но второй я никогда не пробовала, наверное из-за того, что там больше ингредиентов. Итак, первый рецепт – надо купить 6 штук лука. Нужная естественно капуста – белокочанная, томаты – 6 штук, желательно конечно свежие. Но можно использовать и закрутку, правда вкус суп будет разительно отличаться. Нужен болгарский перец – два, пучок сельдерея, один кубик овощного концентрированного супа, я брала маги, как сейчас помню. Давно я готовила этот суп, так как в последнее время выбираю немного другие диеты, но этот суп и диета на нем давала мне раньше хороший сброс в весе, потому говорю как его готовить и как употреблять, попробовав на себе. Насчет соли и приправ – я ничего не добавляла, так эффективней, но можно конечно немного и посолить, никто не запрещает, если Вы совсем не можете есть несоленую еду. Мне легко такую еду – безсолевую употреблять, потому я и не солила суп.

Есть и еще один рецепт, там есть морковь – шесть штук, стручковая фасоль – полкилограмма, и корень сельдерея – все остальное такое же, как и в первом варианте.

Все варим, но перед тем конечно мелко все крошим и бросаем все овощи в холодную воду. Ее доводим до кипения вместе с овощами и оставляем вариться в течение 30-40 минут, до полной готовности овощей. Только в конце можно посолить, а можно и не солить. Вкус супа конечно не аховый, но зато он очень полезный. И есть его можно столько, сколько хочется. Это правда! Много хотеться не будет, сразу предупреждаю, по крайней мере мне не особо вообще хотелось его употреблять, но ела, так как чувствовала голод. Помимо него разрешается по дням есть те или иные продукты. Что именно? Рассмотрим далее:

Диета при луковом супе.

В первый день диеты – кофе без сахара, сок из клюквы, фрукты – разные, только не бананы.

Во второй день – печеная картошка вместе с маслом и овощи.

В третий день – овощи и фрукты

В четвертый день – бананы и молоко – можно выпить до двух литров молока и 8 бананов. Но я сколько не пробовала, то больше четырех бананов просто не хотелось, как и больше литра молока. Самый вкусный и желанный день, как по мне! На пятый день разрешается говядина или курица – филе мяса и 6 штук помидоров. На шестой день едим стейк говядина и овощи и на седьмой день – каша из риса бурого вида и пьем фруктовые натуральные соки, сделанные самостоятельно, а не магазинные! И помимо всего этого всякий раз, когда Вы испытываете голод – нужно есть суп, так что диета не голодная, вполне реальная, рекомендую попробовать. А далее о результатах. Уверена, что это самое интересное?! Так ведь? Так вот я потеряла три раза по 7 килограммов за неделю. Это суперский результат, и такие результаты не только у меня одной, попробуйте и Вы, рекомендую!