Кардиостеппер

Как и многие женщины, я постоянно покупаю что-нибудь для похудения. То шорты-сауну, то обруч, то скакалку. В спортзал покупала абонемент, но нет времени ходить регулярно. И вот я пришла к мысли, что надо купить тренажеры для похудения.

Причем мне не хотелось брать громоздкое устройство, квартира не особо большая. Поэтому решила приобрести тренажер для дома, а именно - степпер. Искала-искала и нашла не простой,а кардиостеппер. Мне понравилась мысль, что он слегка посложнее обычного тренажера для похудения такого типа. К тому же, еще и сердце укрепляет.

Заказала через интернет кардиостеппер Bradex. Он стоил не особо дорого,что-то около 4 тысяч рублей. И мне показался приятным. Вскоре пришла коробка, в ней - степпер для похудения, причем в разобранном виде. Но собрать его было очень просто, я это сделала сама, даже мужа не привлекала, он был на работе,а мне скорее хотелось провести кардиотренировку.

Сам степер Брадекс довольно компактный, нол все же не совсем уж маленький. Так что место на него надо в квартире выделить. Заниматься на нем удобно, шагаешь себе под любимую музыку, держась за ручку.

Педали удобные, сделаны так, чтобы ноги на них не скользили. И ручка тоже удобная, мягкая. Мне нравится, что можно не просто шагать, но и поворачивать корпус в различные стороны. Таким образом тренируются мышцы талии, а значит, можно сделать ее стройнее, убрать бока.

Я занималась два месяца, раза по 3-4 в неделю, по 20-30 минут. Не могу сказать, что очень сильно похудела. Но слегка подтянулась, а кроме того, и правда наладила работу сердечно-сосудистой системы.

К врачу, конечно, не ходила, но заметила, что уже не так задыхаюсь,поднимаясь по лестнице. А это немаловажно! Думаю,что если бы еще и диету соблюдала, могла бы похудеть. А так - полтора килограмма сбросила за счет частой тренировки на кардиостеппере. Так что судите сами, эффективен он или нет. Как по мне, так все зависит от вас самих. Будете заниматься часто и прилагать усилия, так ирезультат будет. А нет - степер для похудения станет вешалкой для вещей. Мой степер Брадекс таким не стал.

Есть, правда, у этой машинки и недостатки. Во-первых, она довольно хлипкая. Цепь слетает, муж мне ее постоянно налаживает. Потом - он довольно неприятно пах сначала. Но потом запах выветрился. А еще довольно скоро кардиостеппер Bradex стал скрипеть. Но,думаю, это не такие уж существенные недостатки,ведь стоит тренажер не так дорого.