Кефир с лимоном для похудения отзывы

Привет всем милым дамам! Ведь сегодняшний отзыв будет посвящен именно вам!

Предисловие.

Каждая женщина мечтает иметь идеальную, красивую, стройную фигуру. Согласитесь, что мы мечтаем иметь те самые пресловутые параметры 90*60*90. И что только мы для достижения эффекта не делаем, и сидим на всевозможных диетах, и совершаем пробежки, и занимаемся плаванием. Но увы, наш вес так и не уходит. А порой бывает и так, что мы немного скинув вес, через некоторое время он к нам возвращается обратно. И еще пару троечку килограммов в дополнение с собой приносят.
И все возвращается на круги своя.
Я недавно попробовала новую диету, которая называется "Кефир с лимоном". Что это за диета, и как его применять, каковы результаты, я сейчас подробно опишу.

Описание.

Сок лимона является наилучшим расщепителем жиров, а кефир как известно идеальный диетический продукт. Благодаря лактобактериям, содержащимся в кефире, он улучшает работу желудочно-кишечного тракта, огромное количество микроэлементов положительно сказывается на общем состоянии здоровья и повышает иммунитет.
В кефире мало калорий, но при этом он очень питателен, и прекрасно снимает чувство голода. Поэтому выпив стакан кефира, вы можете прекрасно насытиться. Также он благотворно сказывается на работе кишечнике, оказывает легкий слабительный эффект. Шлаки вместе с килограммами покидают ваш организм.
С помощью лимонов также можно избавиться от токсинов, шлаков, и снизить отечность в организме.

Рецепт для похудения.

В приготовлении данного напитка нет ничего сложного. Необходимо взять один литр не жирного кефира, лучше 2.5% жирности, и один среднего размера лимон. Его нужно тщательно промыть, ошпарить кипятком, потому что в приготовлении напитка пригодится и цедра лимона.
Затем нужно измельчить лимон в блендере, полученную кашицу добавить в кефир, тщательно перемешать, и дать настояться в течение получаса.
Если хотите сделать более вкусный напиток, добавьте в него корицу, имбирь например, для аромата.

Способ применения.

И так, как применять данный рецепт на деле? Все очень просто:
Завтрак--вы выпиваете по 0.5 литра кефира с 1/2 лимона,
Обед--вы выпиваете по 0.5 литра кефира уже с целым лимоном,
Ужин--вы выпиваете по 0.5 литра кефира с 1/2 лимона.
Помните да, кефир перемешиваете с кашицей полученной от лимона.

Если вдруг у вас появились голодные боли в желудке, или другие неприятные симптомы, то нужно съесть тарелочку гречневой каши или другой крупы. Если уже совсем невтерпеж, то лучше прекратить данную диету.
Мне она не подошла, у меня уже на третий день развилась изжога, стала беспокоить поджелудочная железа, поэтому я не смогла довести начатое до конца. Хотя за два дня мне удалось снизить вес на 1.5 кг. Отчего так получилось я не знаю, помог мне данный рецепт или что-то другое повлияло, мне не известно.

Благотворное влияние на организм.

Как известно, любая диета благотворно влияет на организм, очищает желудок от токсинов и шлаков, и заметно улучшает состояние волос, кожи и ногтей.
Потребление кефира в больших количествах также положительно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, он полезен для нервной системы, для сердечно-сосудистой системы, для профилактики остеопороза.
Если у вас нет противопоказаний, и вы желаете похудеть, то можно применять кефирно-лимонную диету.

Противопоказания.

Лимонная кислота провоцирует повышение соляной кислоты в желудке, которая приводит к повышению кислотности. Поэтому у вас могут возникнуть проблемы как с желудком, изжога, боли, отрыжка, так и проблемы с поджелудочной железой. Мне данная диета не подошла.

Тем кто страдает от аллергии на белок, тоже противопоказана эта диета.
Все-таки я думаю, что не нужно заниматься всякого рода диетами, без консультации со специалистами, можно только навредить себе, как я!