Кефир с перцем для похудения отзывы

На сегодняшний день привести себя в прекрасную форму и расстаться с ненавистными лишними килограммами, мечтают многие женщины. Как оказалось, так не всегда это просто, ведь нужно знать определённые правила и эффективность от того или иного метода. Порой некоторые диеты оказываются совершенно неэффективными, а только сказываются негативно на здоровье и всё это потому, что перед тем, как начать её соблюдать, нужно изучить все тонкости, с которыми придётся столкнуться. Вот есть один очень интересный метод, который действительно помогает очень хорошо творить чудеса и им выступает применение кефира с перцем.

Кефир с перцем для похудения отзывы

Ни для кого не секрет, что кефир является очень хорошим уникальным напитком, в состав которого входит много полезных веществ, которые так необходимы организму. Кефир очень хорошо употреблять при соблюдении низкокалорийной диеты, так как в нём имеются специальные бактерии, которые необходимы человеку при диетическом питании. Кроме этого, все эти бактерии имеют хорошее иммуностимулирующее и мочегонное свойство. Но чтобы эффект усилить, можно воспользоваться предлагаемыми коктейлями, которые можно сделать в домашних условиях добавляя именно те ингредиенты, которые и ускоряют процесс похудения. По отзывам женщин, можно сделать выводы, что хорошим жиросжигающим эффектом обладает кефирный коктейль со жгучим перцем. Всё происходит благодаря содержанию в составе алкалоидов, которые очень позитивно влияют на весь организм полностью. На ЖКТ такой коктейль имеет влияние в первую очередь, а всё потому, что помогает пище быстро перевариваться. Самое интересное то, что именно польза красного перца заключается в том, чтобы он сокращает употребление калорий вдвое, при этом является низкокалорийным продуктом, за счёт полного отсутствия углеводов.

Рецепт

кефир обезжиренный - 200 или 250 мл;

перец красный жгучий - на кончике ножа;

молотая корица и имбирь - по 0.5 ч.л;

Все эти ингредиенты хорошо смешать и соответственно выпить на ночь. Для тех, кому он покажется слишком уж острым, можно добавить половину указанной дозировки красного перца, но при этом корицы добавить больше от одной и до двух ложек чайных.

Можно употреблять такой коктейль и за 20 минут до приёма пищи, благодаря компонентам аппетит уменьшится. Хорошо им заменить и вечерний приём пищи или же устроить разгрузочный день.

Есть ли противопоказания?

Да, они касаются тех, у кого повышенная кислотность желудка или был установлен диагноз гастрит, язва, заболевание кишечника, печени или же имеется сахарный диабет.

Отзывы

"Начитавшись много "полезных" советов, в которые входи коктейль из кефира и красного перца, решила похудеть вот таким дешевым и лёгким методом. В первый день я ели выпила стакан коктейля, ощущения были жуткими, всё внутри во рту пекло, глотать было трудно, но я стойко держалась. Вечером и последующих три дня эффект дал о себе знать, раз пять за день у меня было жуткое расстройство и отсутствие желания, что либо вообще кушать. Встав на весы, я за на четвёртый день увидела минут четыре килограмма. Конечно метод не самый приятный, часто использовать нельзя и только находясь дома."

"Пробовала худеть на кефире с жгучим перцем, корицей и имбирём. Мало того, что я его ели выпивала, потому как это просто отвратительный горький, жгучий вкус, так меня ещё жутко тошнило. Действительно быстрый и эффективный метод похудения, но такой противный."

"По совету подруги стала употреблять кефир с добавлением красного перца и думала, что сойду с ума. Мало того, что постоянно хотела кушать, так ещё и чуть не получила гастрит, употребляя его. Не спорю 2 кг ушли за два дня, но больше я не выдержала, сорвалась и набросилась на еду ещё больше, как результат на весах - плюс три килограмма."