Кисель для похудения отзывы

Отзыв о диете на киселях

Добрый день, уважаемый посетитель моего отзыва. Сегодня мы будем с вами говорить о диете, которая поможет вам лишь незначительно сбросить лишний вес. Но к диете на киселях я отношусь крайне скептически и даже негативно. Потому что тут нарушается один главный закон любой диеты: использование сахара, крахмала, соли. Все мы прекрасно знаем, что эти компоненты наоборот наносят вред нашему организму, особенно это касается людей, страдающих сахарным диабетом.

Соглашусь, что очень вкусная у вас получится диета, но не будет чувства насыщения. На киселях вы будете сидеть не более одной недели и сможете избавиться в лучшем случае всего лишь на 2-3 килограмма лишнего веса, что я считаю очень слабым показателям. Несомненно, основными компонентами у нас будут являться овощи и фрукты, но диета будет обладать очищающим эффектом, поэтому про физическую активность вам лучше забыть. Я бы поступил другим способом: принимал неограниченное количество овощей (преимущественно делал салаты из свеклы, моркови и капусты) и занимался физической активностью. Таким способом моя сестра смогла избавиться от 5 килограмм лишнего веса за неделю. А вот к сладостям у нее к тому же не такой большой интерес.

Но все же есть и ряд положительных сторон у диеты такой: эффективное снижение холестерина в крови, стабилизация артериального давления, улучшение общего состояния организма, повышение настроения, очистка организма от вредных веществ: токсинов, шлаков, отличная профилактика при заболеваний внутренних органов.

Сейчас продают так называемый очищающий кисель от Леовит, по мне так это просто сбор денежный, такой кисель можно приготовить и в домашних условиях, для этого дела подойдут овощи, фрукты, ягоды, овес или крупа.

Все мы прекрасно знаем, что овощи и фрукты - это конвейер из полезных витаминов и минералов. Я же вам хочу представить один из способов приготовления очищающего киселя.

Для этого нам понадобятся следующие компоненты:

- 600 грамм любых овощей или фруктов;

- 50 грамм крахмала;

- 500 грамм молока нежирного сорта;

- 80 грамм сахара;

- соль по желанию;

- сок ягодный, желательно малина или смородина.

Овощи нужно будет натереть на терке, а фрукты мелко порезать ломтиками, далее все это вылить в охлажденное молоко, после чего вскипятить, а потом уже добавить оставшиеся ингредиенты. Полученный кисель нужно будет употреблять в течении целого дня.

Основные правила очищающей диете на киселе

1. Только свежие овощи в естественном виде. Ничего с овощами не делаем, напрямую нужно будет их тереть на терке.

2. Используем несладкие фрукты. Желательно делать кисель из зеленых яблок.

3. Никаких физических нагрузок. Так как у нас диета очищающая, то нагрузки могут лишь навредить самому процессу похудения, а также организму в целом.

4. Соблюдать питьевой режим. В сутки дополнительно нужно будет выпивать не менее 2 литров очищенной воды. Во-первых, мы восполняем организм полезными витаминами и минералами. Во-вторых, это способствует ускорению процесса обмена веществ в организме. В-третьих, это более эффективная очистка от лишней жидкости.

Существует огромное количество способов приготовления киселей, но если вам девать некуда деньги, то можете покупать готовые полуфабрикаты, которые могут содержать химические компоненты.

Противопоказания диеты на киселях

При сердечной и почечной недостаточности, при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, геморрое, простудных заболеваниях, беременности, в период лактации - отказываемся от подобной диеты. В противном случае, получаем нарушение работы организма.

Кисели люблю как напиток, часто варю себе. Но когда встал вопрос о похудении, решила посидеть на сундучках леовит и как раз увидела очищающий кисель. Купила сразу упаковку. Пить его нужно с утра натощак и вечером перед сном. Лучше сходить на узи желчных протоков перед началом употребления. Нельзя думать, что вы будете его пить, есть гамбургеры или вредную пищу и худеть. Это не продукт для резкого снижения веса или стремительного похудения. Его легко приготовить и удобно брать с собой. Вот какие ощущения у меня появились после недели употребления:

1. Ощущение легкости в животе.

2. Этот кисель на меня произвел мягкий слабительный эффект, стул стал регулярным.

3. Стало меньше хотеться есть.

За неделю легко ушел 1 кг при том, что я правильно питалась и старалась больше двигаться.

Буду периодически проходить курсы очищения на этом киселе.