Книга "Дыхательная гимнастика Стрельниковой"

Совсем недавно попалась мне в руки книга Михаила Щетинина о дыхательной гимнастике. Она так и называется "Дыхательная гимнастика Стрельниковой", поскольку автором этой гимнастики является А.Н. Стрельникова.

Об этой книге мне напомнила дочка: когда - то мы ее купили и отложили на полку "до лучших времен", а потом совсем забыли.

Очень удобной оказалась эта книга для прочтения - с крупным шрифтом. Но даже не это главное: нужно не только ее читать, но и регулярно заниматься.

А, предварительно, я бы рекомендовала выбрать для себя необходимый комплекс упражнений. Конечно, нужно, еще и познакомиться с тем, как выполнять комплексы дыхательной гимнастики, чтобы делать это без ошибок.

В этой книге предлагаются комплексы дыхательных упражнений при сердечно - сосудистых и заболеваниях нервной системы, а также гимнастика экстремальных состояний (как помочь себе, например, при приступе стенокардии), упражнения для лежачих больных и т. д.

В книге дается не только описание каждого упражнения, но и прилагаются к нему фотографии, как правильно делать. Правда, качество их "оставляет желать лучшего", но все понятно и доступно.

Одним словом, нужно читать и заниматься, поскольку разработанная А.Н. Стрельниковой система дыхательных упражнений, по мнению ее автора, является лечебной.

Что касается стоимости, то цена за эту книгу может отличаться, поэтому я указываю, за сколько мы ее покупали.

И надо же, как же это, по счастливой случайности эта брошюра, под названием "Дыхательная гимнастика Стрельниковой" прямо на моём рабочем месте продавца в книжном магазине вдруг попалась на глаза! Мне захотелось во что бы то ни стало приобрести её! Тем более на обложке была изображена стройная, в обтягивающем соблазнительном трико, по-здоровому улыбающаяся девушка! Цена этой брошюры оказалась всего 10 рублей! Я тут же, положив книгу в свою сумку, вычеркнул данный экземпляр из списка товаров, предназначенных для продажи! Так, я принёс эту книжицу домой! Сейчас она стоит у меня на видном месте на полке шкафа, занимая при этом, в силу своего малого объёма, очень мало места и содержа в себе при этом огромном пользы практическую информацию!

И начинал заниматься самостоятельно по этой книге летними вечерами на лоне свежего воздуха городского лесопарка!

Не так давно книгу "Дыхательная гимнастика Стрельниковой" порекомендовала всем моя хорошая знакомая из клуба любителей авторской песни! Последняя окончила музыкальную школу! Эту рекомендацию она дала присутствующим людям с целью развития голосового аппарата каждого! И я в тот вечер предложил свой экземпляр книги, чтобы девушка сделала копии! К следующей встрече девушка вернула мне благодарная книгу!