Книга Легкий способ бросить курить

Книга Аллена Карра Легкий способ бросить курить действительно помогает это сделать достаточно просто. Помогла она не только мне, но и многим моим знакомым.

Не знаю, что заложено в этой книге. На мой взгляд, автор использовал в тексте психологические приемы воздействия на психику человека, на его подсознание.

Читая, я точно следовала всем инструкциям, о которых пишет автор. Постепенно действительно приходишь к выводу, что желания курить нет, наступает отвращение к сигаретам.

Автор планомерно внедряет негативное отношение к никотину, на мой взгляд даже объем издания имеет значение, т.к. читая, постепенно, длительный период зависимый человек погружается в проблему.

В итоге: книга мне помогла бросить курить - это факт, но как и предупреждал автор, есть в легком способе бросить курить свой недостаток. Заключается он именно в том, что больших усилий вы не прикладываете, а значит не цените этот способ. Иными словами логика такая: "Если так легко удалось бросить, значит брошу так же просто еще раз". В эту ловушку попалась и я. После месяца отказа от курения, с помощью книги Аллена Карра, случился стресс в моей жизни, я решила закурить одну сигарету, думая, что ничего, на крайний случай прочту книгу еще раз. Постепенно курить стала снова. После года курению, решила вновь прочесть эту книгу - второй раз она мне не помогла. Бросала уже сама - тяжело, с большим набором веса, с огромной борьбой!

Друзья, всем рекомендую эту книгу, она действительно помогает! Но после того, как легко бросили курить, сделайте все возможное, чтобы к этому никогда не возвращаться!!