Книга ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса

А
Автор оценил 23.11.2017
Оценка
книга и советы
нет

Всем привет!!! Меня зовут Ира))) Мне на данный момент уже 23 года. Я вот не столь давно и вышла замуж и теперь у меня есть прекрасная дочурка. Но вот я никогда не думала, что в замужестве можно вот настолько о себе не думать. До этого, я не могу сказать, что вот все время я посвящала только себе, нет, но все равно спорт в моей жизни присутсттвовал и очень много, я всегда себе делала и масочки и за питанием следила. Вот такой вот распорядок да и вообще стиль жизни мне очень нравился, и я наивная думала, что всегда именно так и буду жить, думала, что никакой ни муж ни ребенок и даже два не сможет поменять мое мнение. Ведь на себя всегда надо находить время. Это правильно!!!

Но как же я ошибалась. Как только я вышла замуж, то я и дальше и даже больше старалась для своего мужа выглядеть еще более красивой, а поэтому немало сил вылаживала для этого, хоть он всегда мне говорил, что я и так очень красивая, и куда вообще еще быть красивей)) Это приятно и очень, но все же....

Но вот как только в моей жизни появилось маленькое чудо, то оказалось, поскольку у меня помощи ни от кого не было, то я проводила с ребенком просто сутки и на себя, как оказалось даже из 24 часов я не могла выделить и 20 минут. А когда-то я говорила, что люди не находят на себя время, когда им просто лет. А оказалось, что и такое вот бывает(((

Но я старалась хоть немного, хоть не всегда, а только когда получалось.

Но я ничего о правильном, тоесть о здоровом способе жизни не знала. специально не училась, только иногда какие-то статьи читала. Вот это и были все мои познания, как правильно и заниматься и питаться.

Книга  ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса

Но вот в магазине, когда выбирала книжечку из сказками для своего ребенка, то вот просто решила и заглянуть для себя книжечку по правильному (здоровому) образу жизни. И вот мне на глаза, если честно, первая попавшая книга попалась, под названием "Правильное питание для тренировочного процесса". Я ее взяла и пошла на кассу, ведь уже и ребеночек проснулся, так что все, время выбора закончилось)))

О чем книга "Книга ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса"

Начну с того, что я купила книгу "Книга ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса" полгода тому назад. Конечно, я не стала вот жить точно как там написано, но чтремлюсь и початки и немалые даже достижения у меня уже есть. Для меня это уже очень большое достоинство.

Книга  ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса отрицательные отзывы

Мне книга очень понравилась. на самом деле, до этой книги подобного рода литературу я уже читала, при чем в руки мне попадало немало такой вот литературы. И в интернете много всего смотрела по правильному питанию, но вот, к сожалению, не могла найти именно такую книгу, которая для меня бы стала вот просто настольной книгой. Дело в том, что в большинстве литературы просто когда идет рассказ о правильном питание и обо всех его законах, так сказать, то больше просто льется воды. А в книге "Книга ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса" все совсем не так, а наоборот. Здесь настолько все ясно, понятно и доступно каждому рассказывается, что у меня не вызывало по ходу чтения никаких вопросов. Надо было вот просто читать, запоминать и действовать. Что я и старалась делать. Конечно, надо понимать, что правильное питание да и вообще здоровый образ жизни это не просто, как мне кажется. Лично я не могу утром есть, а при правильном питание это обязательно. Я не могу представить себе утро без кофе с печенькой, а сладкое запрещено ну и так дальше, еще много таких моментов.

Книга  ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса обман

Но суть не в том, каждый человек действует по своему взгляду и на сове решение. Я стараюсь все таки хоть немного, но придерживаться именно тех советов, которые написаны в книге "Книга ПП для ТП. Правильное питание для тренировочного процесса". мне еще есть к чему стремиться. А в этом мне теперь помогает именно эта книга!!!