Книга Сила фокуса внимания. Как получать от жизни желаемое

Хочу поделиться своим отзывом о книге "Сила фокуса внимания. Как получать от жизни желаемое".

Кажется, что все, что вы когда-либо узнал о подготовке себя для лучшего будущего. Это легко проверить – вы настолько заняты мыслями о будущем, что вы потеряете возможность наслаждаться жизнью, которой вы живете сейчас.
Как вы понимаете, глупо пересказывать книгу о психологии полностью. Но основные клише я для себя вынесла, поэтому хочу и с вами поделиться тем, что мне было наиболее приятно читать в книге.

Сила Настоящего:

Первое, что вы должны сделать, чтобы принять меры к лучшей жизни - осознать силу, которая в настоящий момент держит вас. Есть разные способы, можно действительно прийти к этому осознанию, но самый популярный и широко распространенный метод - это медитация.

Медитация позволит вам очистить свой ум. Это освежающе действует на вас, чтобы вы могли сосредоточиться на настоящем моменте когда вы найдете время, чтобы сесть и отдохнуть без всяких забот о прошлом или будущем.

Это личное время отражения позволят вам разобраться в ваших внутренних мыслях. С другой стороны, обратите внимание, сколько раз ваш ум пытается отвлечь вас от настоящего момента. Вы будете удивлены, когда увидите, сколько раз ваш ум крадет настоящий момент от вас, для того, чтобы останавливаться на прошлом или будущем.

Наслаждаться Путешествием:

Ваше путешествие – это ваша жизнь. Ваши цели важны, но в пути к вашим целям, которые принесут много плодов, Вы должны быть готовы, чтобы наслаждаться жизнью и жить осознанно, даже если вы еще не достигли своей цели.

Если у вас есть высокая цель, например, стать врачом или директором крупной компании, понимайте, что это займет много планирования и многолетний опыт. Как только вы достигаете своей цели, вы, возможно, чувствуете, но ваша жизнь не должна быть довольно грустной и несчастной, пока вы там!

Вы можете оставаться счастливым, концентрируясь на настоящем и наслаждаться путешествием. Это как будто вы делаете позитивный прогресс в направлении вашей цели, вы будете знать, что вы всегда на один шаг ближе.

Представляешь Свое Будущее:

В то время как вы должны тратить много времени, наслаждаясь настоящим моментом, вы можете добавить в ваше представление свое замечательное и счастливое будущее.

Отражать на чувствах свои эмоции, связанные с успешным завершением Ваших целей. Думаю, вы будете проявлять, свои чувства и эмоции, когда у вас есть та жизнь, которую вы желаете. Теперь приведите выбирайте, какие именно эмоции вам нужны для того, чтобы проявлять их.

Если ты учишься на врача, ты работаешь долго, дней мало или вообще не платят. Вы учитесь в любое время практически без сна. Вы можете чувствовать себя почти как будто вас просто-напросто пытали. Это не нужные элементы и воспоминания в жизни, постарайтесь их забыть. Это время, когда вы должны гордиться шагами, которые вы сделали до этого времени. После всего, что вы учите сейчас, именно это будет определять ваше будущее, так что можете начать относиться ко всему этому с сегодня с радостной благодарностью!

Живите Жизнью, Которую Вы Сейчас Хотите:

Если вы полностью сосредоточены на своей цели или нет, важно жить жизнью, которую вы желаете прямо сейчас. Ты не знаешь, сколько дней тебе отведено на этой земле, и вы обязаны сделать это ради себя, чтобы сделать большинство из своих целей!

Имейте эти советы в виду:

Самое главное, нужно верить в себя. Некоторые люди буквально боятся успеха. Они будут откладывать действия в сторону своей мечты на неопределенное время, потому что они боятся успеха и страха, что они не способны его достичь.

Вы не должны попадаться в эту негативную ловушку. Не тратьте свое время на тупиковые дела. Вместо этого, принимайте меры в ситуациях, извлекайте уроки, и наслаждайтесь путешествием!