Кофе кормящим мамам

Я не могу сказать, что я безумный любитель кофе, однако не против насладиться чашечкой вкусного ароматного кофе. И до беременности я пила кофе с молоком каждый день. А на работе могла выпить и до 3 кружек в день. И вот когда узнала, что беременная, то перестала пить кофе.

После родов тоже долго не пила, боялась реакции сына. Но потом стала позволять себе немного кофе, но только натуральные, а не растворимый.

Уже после 8 месяцев стала позволять себе и растворимый.

Но кофе я пью исключительно с молоком и только утром. Не позволяю себе пить уже после обеда.

Когда я стала пить кофе, я естественно следила за реакцией своего ребенка на напиток. У нас не было никаких высыпаний, никаких возбудительных моментов, настроение не менялось, проблем с животиком тоже не было.

Мой сын вообще не высыпал на продукты, аллергий у нас не было.

Но все дети индивидуальны и стоит ориентироваться исключительно на своего ребенка, а не на советы знакомых или тетенек из интернета. Поэтому начинайте с глотка кофе, мало ли ваш ребенок будет реагировать.

И если уж вы решаете пить кофе во время кормления грудью, то лучше берите натуральный, не ленитесь его заваривать. Но пусть он будет не очень крепкий и с молоком или сливками.

Этим летом я стала мамой. Все это время я кормлю ребенка грудным молоком. Первые месяцы жизни малышки я придерживалась сравнительно строгой диеты, очень аккуратно вводила новые продукты. Некоторые вообще были под строгим ограничениям до трех месяцев. Скоро малышке 7 месяцев и сейчас мой рацион уже более или менее богатый. Нет, я и раньше питалась довольно насыщенно, но, например, ела не все овощи и фрукты, были ограничения в употреблении молочных продуктов.

Кофе я не пила всю беременность. Вообще, на тему можно ли кофе беременным и кормящим открыто очень много споров. Причем единого ответа практически нет, даже среди врачей. Однако многие специалисты если и разрешают пить кофе кормящим мамам и беременным, только в ограниченном количестве.

Я начала вводить кофе, когда дочке исполнилось чуть больше 6 месяцев. Я сделала очень некрепкий напиток и добавила туда молоко. Выпила напиток в первой половине дня. Это необходимо для того, чтобы лучше увидеть реакцию ребенка. Благо, организм дочки отреагировал очень даже хорошо. Аллергии не проявилось, изменений, связанных с ЖКТ тоже не было. И самое главное никакой перевозбудимости я у нее не наблюдала. Просто считается, что кофеин, который содержится в кофе может негативно сказаться на поведении грудничка. Раз никаких реакций не было сейчас я время от времени пью слабый кофе. Правда, желательно натуральный, а не растворимый. Он более полезный. Обычно это делаю раз в 2-3 дня или когда сильно понижается давление.

Известный педиатр Е.О. Комаровский тоже считает, что кофе кормящим мама употреблять можно если нет реакции у ребенка. Главное, знать меру.

Добрый вечер всем читателям!

Сегодня я расскажу о своем опыте с кофе в период грудного вскармливания.

Скажу сразу честно, я большой кофеман и аромат этого напитка меня манит всегда и везде! Моя крестная на данный момент живет в Италии и у нас часто дома бывает вкусный заварной кофе.

Я могу выпить одну чашечку кофе утром, еще одну в обед, особенно если нахожусь где-то вне дома. А вот вечером отказать себе в этом "лакомстве" уже на много сложнее, но я знаю свой организм, и понимаю, что после вечернего приема кофе заснуть будет очень сложно!

Когда я узнала о беременности, то поняла, что со своим любимым напитком придется расстаться. По крайней мере временно. Многие врачи говорили, что в период формирования малыша, его развития и роста в организме матери, нужно следить за своим рационом питания. Лично я не следила, ведь всю беременность малышка сама "контролировала" что и когда мне есть! Я даже не помню, чтобы были такие периоды, когда я безумно хотела кофе. Просто, время-от-времени я вспоминала, что когда-то пила это вкуснятину и позволяла себе стаканчик кофе, если эту жижицу светло-коричневого цвета можно так назвать, с молоком.

После родов врач сразу предупредила меня, что теперь я должна очень внимательно следить за тем что ем, ведь детский организм получает через грудное молоко все: как полезные витамины, так и не очень. Все что съедает кормящая мама, так или иначе отражается на малыше. Кто-то может сказать, что это не так и я даже соглашусь. Ведь организмы у деток разные и каждый по разному реагирует на внешние факторы.

У нас доченька и так была очень обеспокоена проблемами с животиком. Мы с ними боролись аж до начала прикорма, то есть до ее шести месяцев. Потому я боялась есть или пить что-либо из "запрещенных" продуктов или напитков.

Я знала, что кофе относится к аллергенам и возбудителям, потому очень боялась, что через мое молоко малышке в организм может попасть что-либо. Ведь кофе может вызывать как перевозбуждение и тем самым ухудшить сон малышки, так и отразиться высыпанием на теле!

Советую каждой женщине, которая в будущем хочет стать мамой и любящей кофе, а я знаю какое привыкание оно вызывает, отказаться от данного напитка еще до беременности. Чтобы в период вынашивания и после родов, вы не чувствовали себя несчастной от того, что не можете себе позволить выпить любимы напиток или же сведите его потребление до минимума.

Здоровья вам и сил!