Кто реально похудел и как отзывы

История похудения моего брата

Добрый день, уважаемый читатель моего отзыва. Сегодня я хочу вас познакомить с настоящей историей похудения моего троюродного брата. И надеюсь она вам также поможет, чтобы справиться с лишними килограммами. С рождения мой брат начал очень быстро набирать вес и вот сейчас ему всего лишь 20 лет, а он уже весит под 180 килограммов. Вид конечно же не впечатлительный, да и самому ему не удобно, когда на него выпячиваются все люди подряд. Представляю, что твориться у него внутри в душе, и я решил помочь ему справиться с данной проблемой. А началось все с того, что его мама принимает заказы на изготовление пирогов и тортов, вот и с самых ранних лет она начала его очень хорошо откармливать. И сейчас, когда я прихожу в гости к ним, то только на момент, когда пьем чай, он может за один раз съесть целый пирог. Хороший аппетит - это всегда здорово, но все же питаться надо не такими дозами, но при этом довольно часто. И подавить такой сумасшедший аппетит не помогали никакие средства. Он пробовал все. Сначала это было диетическое питание, предлагаемое одной из шаракиных контор, не помогло - большее время проводил в туалете. Дальше решил попробовать сладости: коктейли от Энерджи диет Слим - в итоге отдал очень хорошую сумму только за одну баночку невкусного коктейля. Далее он пробовал купить пояс, но на его талию подобную технику подобрать не смогли. А заниматься физкультурой у него желания не было, при этом его телосложение это просто не позволяло. Далее он начал принимать специальные лекарства, но и от них он пользы не ощутил.

Столько времени и денежных средств он потратил, и все бесполезно, а его продолжали в институте дразнить за его внешний вид. Это его очень сильно раздражало, и вот в один момент он позвонил мне, как инструктору по спорту, за советом: как быть и что делать? И конечно же, как я мог отказать своему брату, но времени у меня много не было с ним заниматься по методике похудения. Поэтому решил один раз ему все объяснить, чтобы он самостоятельно занимался по ней. И хочу вас обрадовать данная система сработала на Ура.

Реальное похудение по моей методике

И вот я навестил брата. И сразу же выступил в роли психолога, чтобы настроить его на то, что предстоит от многого отказаться и усердно заниматься над собой, потому что уже в дверь практически не заходит. Все что нам потребовалось это 20 минут общения с ним, блокнот с календарем и ручка.

Я попросил его записать действующее число и запланированный результат, который он хочет видеть в килограммах. Конечно он закосмическую цифру указал, но все же надо над собой работать.

Первый день у него вышел наверное самым трудным. Но результат остался положительным сразу 2 килограмма он сбросил. Отказался полностью от мясной продукции и жирной пищи. С утра легкий завтра, который состоял из молока и хлопьев - это по-настоящему питательный завтрак. После чего он принялся за упражнения: сначала это пресс, потом бег на месте и различные гимнастические приемы. Давалось это тяжело, но уже на второй день, количество подходов было больше и он преодолел преграду, что трудно. На обед я попросил его больше есть овощей и различные каши, при этом попросил его все это есть без мучной продукции. Переборол себя, молодец. И далее повторно приступил к разминке, но это уже оказались более серьезные физические нагрузки, нежели утренние. Здесь надо было наращивать мышцы и убирать жирок на теле. Помогли занятия на специальных тренажерах. И вот наступил вечер, когда я ему велел кушать фрукты и простенькие супы. На вечер небольшая пробежка по парку.

Результат просто впечатлил

Через месяц он достиг замечательных результатов и похудел на 38 килограммов. Это потрясающий результат для такого лентяя, как мой брат. После он весил чуть больше 140 килограммов. И это придало ему еще больше уверенности в своих силах.