Куркума для похудения как принимать отзывы

Когда услышала что куркума способствует похудению, была мягко говоря в недоумении, так как никогда и не подозревала что куркума обладаем именно такими свойствами.

Но как правило в интернете могут написать что снег способствует похудению, поэтому против пару статей про куркуму, выбрала удобный способ применения куркумы и начала, как всегда ставить опыты на себе.

Куркума и ее свойства при похудении

Как известно, куркума является восточной пряностью, имеет пряный аромат и характерный желто оранжевый цвет. Куркума по составу своему богата эфирными маслами, витаминами группы В, К, Р.

Так же в состав куркумы входят такие минералы как марганец, железо и калий.

В комплексе данный состав дает мощный толчок к процессу жиросжигания,

При употреблении куркумы во время диеты в орагнизме происходят следующие изменения:

- ускоряется обмен вещест

- куркума обладает мощным мочегонным средством благодаря чему выводит лишнюю воду из организма человека

- является антиоксидантным средством. Выводит из организма шлаки и токсины, что способствует скорейшему расщеплению жировых отложений

- куркума нормализует уровень сахара в крови

Диета

Как правило как таковой диеты на куркуме ге существует, но при желании похудеть нужно добавлять куркуму во все блюда.

Так же можно употреблять очень вкусные смузи в составе содержащие куркуму или же делать настойкию

Мне очень понравился способ со смузи, так как это оказался очень полезный, питательный и очень вкусный коктейль.

Способ приготовления данного коктейля прост.

Я использовала фрукты

Апельсин 1 штука, грушка 1 штука, натуральный йогурт или обезжиренный кефир 250 мл, ложка меда и одна чайная ложка приправы куркумы.

Все это тщательно перемешивала в блендере и напиток готов.

Фрукты не принципиально, которые указала я, можно выбрать любые.

Благодаря таким смузям на ужин, мне удалось за две недели скинуть 3 килограмма Результат отличный.

Суть в том, что такого коктейля много не выпьешь и быстро насыщаешься.

Потерянные килограммы после прекращения употребления куркумы не вернулись.

В принципе можно посидеть на такой диете в качестве разгрузки на пару недель. У тому же происходит это без вреда для здоровья, а напротив , куркума улучшает метаболизм и общее состояние организма.

Без сомнений рекомендую попробовать придерживаться диете на куркуме или хотя бы внедрить эту чудесную приправу в свой рацион.