Л-карнитин

Как и все дамы, я нахожусь в постоянной борьбе с лишними килограммами. При этом хотелось бы похудеть, не навредив здоровью. Кроме того, иной раз трудно заставить себя заниматься физическими нагрузками. Тут на помощь может придти Л-карнитин, витаминоподобное вещество, помогающее организму сжигать жиры.

В последний раз я принимала Л-карнитин марки "Supravit", в упаковке 20 шипучих таблеток, в день достаточно растворить одну в стакане воду и выпить.

Напиток имеет приятный цитрусовый вкус, отлично освежает.

Состав данного БАДа хороший. Помимо Л-карнитина есть экстракт зеленого чая, витамины группы В, Q10. Причем все вещества содержатся в дозировках, дающих максимальный эффект.

Худеть чудесным образом без усилий не получится. Л-карнитин работает только при физической нагрузке, остальные компоненты усиливают эффект. Я занимаюсь, например, скандинавской ходьбой и кручу дома обруч. Эта добавка позволяет меньше уставать и лучше переносить нагрузки, процесс похудения идет быстрее.

За 20 дней применения у меня ушло около 5 килограмм, главное, не забывать про нагрузки и немного скорректировать питание, следить за дневной калорийностью. Кроме того, я стала заметно бодрее и энергичнее.