Л карнитин для похудения

Всем привет!
Не так давно я узнала о таком новом препарате для похудения как Л -карнитин. Помимо того, что этот препарат относительно "новый" на рынке подобных препаратов, он ещё очень сильно разрекламированный и на слуху у всех худеющих или придерживающихся здорового образа жизни.
Лично я услышала о нем в фитнес-клубе от тренера по групповым программам.

Выглядело это так:) Все девочки, которые пришли на занятие активно качали пресс на ковриках, а в это время тренер нам рассказывала про Л-карнитин. Я вообще, честно говоря человек не любящий всякие "впаривания" это раз. Во -вторых, очень осмотрительно отношусь к всяким БАДам, добавкам и прочим "герболайфам". Но, что-то меня подтолкнуло поискать информацию в Интернете. Возможно причиной этому послужило то, что я никак не могла прийти в нужную форму после родов: правильное питание и умеренный фитнес давали лишь небольшой результат, но я никак не могла вернуься в "свой" 44-ый размер.

Что я нашла в сети при Л-карнитин :

1. Это особая аминокислота, которая нужна для того, чтобы расщиплять жир и превращать его в энергию. Но: работает эта аминокислота только в случае, если есть физическая активность.
То есть просто есть Л карнитин и лежать на диване - толку будет - 0.

2. Отлично способствует увеличению активности и выносливости на тренировках.

Отзывов о том, работает это или всё фейк - я нашла только то, что работает.

Решила и я попробовать. В нашем фитнес клубе (где тренер активно нахваливала Л карнитин) упаковка таблеток стояло более 1000 рублей, что лично для меня было большой суммой. Я обошла все торговые точки, где продают спортивное питание, но и там цены меня не порадовали - производители были другая, а цена всё такая же кусачая - не менее 1000 рублей.

Я почти "завязала" с идеей попробовать Л карнитин, но тут, делая покупки на филюнике, я наткнулась на него по существенно гуманной цене. Производитель был myvitamins. Это английский бренд, который производит недорогие пищевые добавки и витамины, экономя не на качестве, а на упаковке.
Я приобрела упаковку карнитина за скромные 10 баксов (курс тогда был ещё 1 доллар - 30 рублей).

Несмотря на мои опасения - посылка с витаминами благополучно прошла таможню, и я принялась пить дважды в день л-карнитин.

На вкус приятные - сладко-кисловатые. Их можно расворить в 0,5 литре воды и пить на тренировке.

По результатам: вау-эффекта, я не заметила, вес конечно уходил, но возможно это благодаря регулярным тренировкам и правильному питанию.
Сил, да, прибавилось. Может быть и плацебо, конечно, но я заметила, что стала меньше уставать.