Лавакол для похудения отзывы

Я полная всю жизнь с самого детства.Так уж получилось,что по маминой линии,все полные,и у меня тоже такая черта проявилась.Еще будучи ребенком,лишний вес меня не беспокоил,так как за питанием следил отец,и полнота была так сказать милая)))

Но при переходном возрасте,когда все внимание сосредотачивается на внешности,плюс психологические факторы,я стала задумываться над жирком уже свисающим с моих боков.Пока я дома я ем нормально,но в школе а в последствии и колледже,стала есть всякую дрянь,особо подсела на газировки,сладкую воду,холодный чай.И вот,у меня на весах образовалась цифра 95 кг,при росте 160.Представляете себе,да?

Из опыта.

Скажу сразу что похудеть легким способом не получится.Если конечно Вы не хотите остаток жизни провести в больнице.Даже при липосакции,врачи требуют придерживания диеты.

Поскольку я находилась до недавнего времени в постоянных диетах,ограничениях,у меня много опыта в такой сфере,только спорт плюс сбалансированное питание помогут удалить лишнее.

Так же огромное значение имеет поход к врачу.Ожирение,как правило последствие или безобразного неграмотного питания,либо это симптом болезни.

От чего же мы полнеем?

Ожирение по сути,это накопление подкожного избыточного количества ткани.Ели Вы женщина и процент отложений более 25%,у мужчин-20% ,задумайтесь над бочками.

Как определить индекс массы тела?Разделите Ваш вес на рост в метрах в квадрате.Нормальный индекс-от 18-ти до 20-ти килограмм на кгм2.Если цифра перевалила за 25,то это уже полнота,а 30 и более диагностируется как ожирение.

Распространенные причины:

Не контролируеммый аппетит

Наследственность(вот как у меня,но влияние только 5 % на ситуацию)

Привычки

Побочные эффекты работы.

Мое мнение таково-в современном мире очень легкий доступ к различным продуктам.Все лежит на полках в супермаркетах,магазинах,ларьках.На любую денюжку найдется вкусняшка,или что-то еще.Не поймите привратно,я за такое развитие,мне нравится большой выбор,но я на пример,не обладаю такой силой духа,чтобы не побаловать себя шоколадкой после тяжелого рабочего дня.

Когда родители говорили о том,что надо хорошо прожевывать пищу,то говорили они не просто так.Желудок не успевает отсигналить на предмет насыщения,по этому-едите Вы больше.Замедляется переваривание еды,и приводит к более тщательному извлечению энергии.

Мы едим,что бы у нас были силы работать,ходить и вообще существовать.Если принимаемое количество энергии не расходуется,то итогом будет отложения.

Какие виды полноты есть?

Различают 3 основных вида:

1.Алиментарно-конституциональное.То-есть по просту нарушение питания.

2.Гиппоталамическое.Нарушение работы гиппоталамуса,поражение.(он отвечает за чувство насыщения)

3.Эндокринное.При расстройстве всех желез.

Эпидемия 21 века?

Ученые бьют тревогу,о том что это стало большой проблемой для человечества.

Около 300 миллионов людей страдают от этого.А это 7 % населения планеты.

Последствия.

Затрудненная работа органов дыхания.(храп,постоянная усталость,боли в области сердца)

Сердечно-сосудистые заболевания(повышается вероятность инсульта,высокое давление,)

Сахарный диабет.

Гормональные нарушения.

Мои способы похудения.

Поскольку начала я об этом заморачиваться в раннем возрасте,мозгов на разумное взвешенное решение.По-этому я повелась на разговоры где-то услышанные,о том что можно принимать слабительное и худеть.Простите но полный маразм и идиотизм.

Купила я Лавокол.и что?

Начнем с того,что Лавокол это препарат который используют при запорах.по просту проносное.Никогда не используйте такой метод похудения!

Мне он обошелся дорого.Может возможно просто для прогона организма одноразово без показаний ,но лучше этого не делать.Не может приниматься при почечной дисфункции,если Вас мучают боли в животе переодические,то не вздумайте его пить.

И вот последствия

при постоянном применении вызывает привыкания(не конкретно это лекарство а вообще применения слабительного для такого рода цели),потом без этого не сможете нормально в туалет сходить.

Нарушение обмена веществ.Похудеете немного только во время приема,а потом еще наберете с плюсом.

Обезвоживание,потеря полезных бактерий,усталость,все это испытаете на себе.Как и я.

Не рекомендую этот способ.Нормальное питание физические упражнения вот единственно верный способ для сброса веса!!!!!!