Лечение анемии народными средствами

Как часто у вас бывают дни, в которые вы чувствуете слабость, быстро утомляетесь? Думаю, с этими симптомами хотя бы раз в жизни сталкивались все из вас. Как правило, мы списываем подобные недомогания на перепады температур и прочих изменений природных условий. Но чаще всего это обусловлено наличием анемии.

Анемия бывает нескольких видов: остгеморрагическая (как правило, развивается при кровопотери), гемолитическая (сильное разрушение эритроцитов), дефицитная (дефицит витаминов и микроэлементов, участвующих в процессе образования крови), гипопластическая (нарушение кроветворения в костном мозге).

Как правило, наиболее распространенной является дефицитная анемия.

Для того, чтобы избавиться от анемии необходимо знать, чем она вызвана. При дефицитной анемии необходимо выявить недостаток какого витамина или микроэлемента её вызвал. Для этого достаточно сделать биохимический анализ крови. Чаще всего отмечается недостаток железа в крови.

Имея на руках результаты анализов, мы можем обратиться к врачу. В большинстве случаев врач прописывает препараты железа, такие как Мальтофер. Но избавиться от анемии, вполне возможно, и народными средствами.

Все мы прекрасно понимаем, что для того, чтобы устранить дефицит какого-либо элемента, необходимо больше употреблять в пищу продукты, содержащие этот элемент.

Например, витаминный коктейль. Рецепт такого коктейля очень прост. Необходимо смешать по 200 мл гранатового, яблочного, лимонного и морковный соков. Добавить 70 гр мёда. Принимать эту смесь нужно 3 раза в день по 2 столовые ложки. Хранить его можно в закрытой посуде в холодильнике (перед употребление смесь немного согреть). Советую брать для такого коктейля свежевыжатые соки, а не пакетированные.

Также отличным средством от анемии является "томленный сок". Готовится он просто, выжимаем сок из чёрной редьки, свеклы и моркови. Все смешивается в глиняной посуде 1:1:1. И ставим в слегка разогретую духовку. Выдерживаем час, и можно употреблять в пищу за 20 минут до еды по 2 ст.ложки.

Также помимо этих способов существует тысячи рецептов средств от анемии, например настойка чеснока. Настойка чеснока прочитает сосуды. Но пить её, лично для меня трудно и запах мало приятный. Поэтому я практикуют томленный сок и витаминный коктейль

Помимо этих средств, я рекомендую также, пересмотреть свое питание. Включите больше мяса, особенно печень. Ешьте гранаты, яблоки, орехи.

Не забудьте побольше отдыхать и дышать свежим воздухом.