Лечение дисбактериоза. Мои советы.

Здравствуйте! Сейчас многие сталкиваются с дисбактериозом. Он появляется при нарушении микрофлоры кишечника и бывает причиной многих заболеваний, в том числе нарушения пищеварения, обезвоживания, запора или поноса, утомляемости, головной боли, нарушения сна, аллергии или аллергических высыпаний на коже. Кстати, аллергия на коже хорошо лечится лактобакерином. Чаще всего даже авитоминозы бывают из-за дисбактериоза. А недостаток витаминов тоже может вызвать много различных заболеваний.

В связи с вышеизложенным необходимо заботиться о микрофлоре кишечника. Помогает в этом альтернативная медицина: лекарственные растения и пища. Ведь пища наша является одновременно и лекарством.

Я для лечения и профилактики дисбактериоза ем квашеную капусту, пью зеленый чай и кефир. Полезны от дисбактериоза молоко и молочные продукты. А лучше всего кисломолочные продукты: простокаваша и кефир. Чаще всего я пью кефир, ведь в нем содержится лечебный кефирный грибок. Кефир хорошо усваивается организмом человека и является не только продуктом питания, но и лекарством для лечения и профилактики дисбактериоза. Кефир содержит много полезных и питательных веществ.

Вот такие простые и эффективные советы.

Приятного Вам аппетита и крепкого здоровья.