Климакс не спрашивает когда ему приходить, и в назначенный срок "стучится в двери" к каждой женщине. С его приходом, возникает много проблем: со здоровьем, внешностью и в интимной сфере.
Время наступления менопаузы колеблется от 40 и до 55 лет, однако специалисты считают, что климакс помолодел и готовиться к нему нужно заранее, учитывая генетическую предрасположенность, и его приход по материнской линии.
Женщине не стоит полагаться на чужой опыт, слушать советы, и чтобы к нему подготовиться нужно знать, что он условно делится на три этапа.
Как распознать наступление климакса?
Не смотря на то, что современные лекарственные средства могут противостоять возрастную атаку, и свести все нежелательные последствия к нулю, однако нужно знать, что:
Пременопауза - длится от двух до десяти лет. В этот период, начинаются головные боли, внезапные приливы, повышается потоотделение, появляется агрессивность, раздражительность, перепады настроения, а также перебои менструального цикла.
Менопауза - сопровождается прекращением месячных.
Постменопауза - занимает от шести до восьми лет после менопаузы. У женщины начинается процесс старения, появляется сухость влагалища, болезненное мочеиспускание, и резкое снижение эластичности кожи. Лет через пять начинаются необратимые процессы связанные с атеросклерозом, остеопорозом, переломы костей, инфаркт, инсульт.
Причина климакса "угасание" функций яичников, которые перестают вырабатывать женские гормоны.
Как избежать возрастных осложнений?
Многие женщины очень часто откладывают визит к гинекологу, однако врач может выписать приём современных препаратов, которые продлят деятельность яичников, и будет легче перейти к возрастной менопаузе.
Но, я считаю, что лучше средство от "возрастной напасти" всё таки лекарственные сборы, в состав которых входит: (вербена, боярышник, душица, тмин обыкновенный, корни валерианы, листья земляники) и т.д. Такие травы помогают:
Нормализовать неприятные болевые симптомы всего организма.
Снять приступы раздражительности, усталости, перепады настроения.
Не смотря на то, что мне ещё рано думать о климаксе, но я всё равно каждый вечер употребляю травяной чай, в составе которого (тимьян, душица, шалфей, корень лопуха) и т.д который помогает мне восстановить силы, улучшить состояние нервной системы, успокоиться после трудового дня, и избежать бессонницы.
P.S Я считаю, что здоровье и самочувствие женщины напрямую зависят от гормонального фона, поэтому я всем советую беречься от стресса, вести активный образ жизни, правильно питаться, и избегать большой физической нагрузки!