Ленивая диета на воде отзывы

Здравствуйте, дорогие читатели моего отзыва.Благодарю, что решили заглянуть.В этом отзыве я опять же решила поднять тему похудения.Я уже как-то писала, что я одно время прям болела похудением.На то время я использовала и БАДы для похудения и дошло даже до не самых дешевых таблеток.Но особо больших результатов я не замечала.Ну если замечала,то это были диеты в совокупности с спортом.А так больше результата я и не увидела.Но много слышала о диете на воде.Но к этой диете я относилась очень осторожно.Но все таки решила попробовать.И хочу немного поделится своими впечатлениями от нее с вами.

Ленивая диета на воде.

Многие наверно подумают, раз диета на воде.То наверно есть совсем ни чего не нужно.И ЭТО САМАЯ БОЛЬШАЯ ОШИБКА.Если вы есть ни чего не будете, вы просто испортите себе желудок.Да и не протяните вы без еды долго.Да потом если у вас калории ушли, то они в двойном размере вернутся.Диета на воде подразумевает выпивать два-три стакана воды за пятнадцать-двадцать минут до еды.А вот во время еды и два часа после еды категорически запрещается пить воду.Воду нельзя пить сладкую,кислую и газированную.Желательно фильтрованную или кипяченную простую воду.Я обычно после истечению двух часов пью теплый зеленый чай.Ни каких конфеток или пирожных нельзя, мы же худеем :) А так я кушала все, кроме мучного,сладкого,сильно жирного.

Мною было замечено, что я с каждым днем наедаться стала все быстрее.А порция с каждым днем по не многу становилось меньше.Так как вода принятая за пятнадцать-двадцать минут придает насыщение организма и вы меньше потребляете пищи то есть калорий поступает в организм меньше.

Конечно с такой диетой похудеть на двадцать килограмм не получится, то скинуть до шести килограмм вполне получится.Так как я пила воду в течение двух недель,и ела практически все кроме мучного,сладкого то я смогла скинуть пять килограмм.Некоторые скажут,что за две недели это очень мало.Но я бы хотела заметить, что я ни каких усилий практически не прилагала.Так как я перед едой пила только воду да и исключила из рациона мучное и сладкое.И кстати,забыла сказать, что я в этот период съела небольшой кусочек торта.Когда встречалась в кафе с подружками.За что себя потом ругала.

Мое небольшое мнение.

Если, честно то я каких то усилий особых к похудению не прилагала.И считаю, что пять килограмм за четырнадцать дней это очень мало.Но все таки хочу подчеркнуть, что для организма хотя бы на две недели отказаться от мучного и сладкого будет полезно.Да и просто употребление воды тоже полезно.Ведь человеку в день нужно употреблять воды не менее 2-2,5 литров.

Какие свойства имеет вода давайте разберем:

*вода избавляет от головной боли.

*она увлажняет кожу и предотвращает ее старение.

*вода помогает сжигать жиры.

*вода помогает доставлять кислород в клетки организма.

*поможет облегчить усталость организма.

*вода выводит токсины и соль из организма.

*ускоряет обмен веществ.

*поможет скинуть небольшие килограммы.

*улучшает пищеварение.

*улучшает настроение.

*вода увеличивает энергию организма.

*улучшает работу суставов.

Не только водная диета полезна для организма.Да и просто организму нужна вода,ведь наш организм тоже состоит из воды.Поэтому я хочу вам сказать пейте воду.Нашему организму это очень необходимо.Кстати, если пить воду, то снижается риск заболеваний страшной болезнью как рак.

На этом я наверно буду заканчивать свой отзыв.Естественно я буду рекомендовать водную диету да и в принципе воду.Так как это очень полезно для нашего организма.Спасибо большое за внимание.Здоровья вам,пока.пока.