Лимонная диета для похудения отзывы

Не знаю как раньше девушки худели и сбрасывали лишний вес, а вот на сегодняшний день есть просто огромное количество различных диет, метод похудения. Нужно только уметь правильно выбрать, в соответствии со своим здоровьем.

После родов я надумала приводить свою фигуру в норму, и для этого выбрала лимонную диету.

Лимонная диета для похудения отзывы

Думаю ни для кого не секрет, что в лимоне содержится большое количество витамина С. Он не только помогает справляться с вирусами, повышать иммунитет, но еще и запустить более ускоренное сжигание подкожного жира.

Я очень люблю цитрусовые, потому и выбрала именно такую диету.

Узнала о ней на форуме, где общалась с девочками. Они оставляли много отзывов, в основном положительных. Были и негативные, но я так думаю это больше от ленивец, которые просто ели много лимона, и заедали булочками. Потому то и результата как такового не было.

А вот в положительных отзывах есть много фото девушек, которые сбросили от 5 кг и больше. Результат во многом зависит не только от того, сколько у вас лишнего веса, но еще и от того, как именно вы ее соблюдали, как питались в это время.

Хочу немного рассказать о том, в чем состоит суть такой диеты, и как я с ее помощью похудела.

Наверное вы догадываетесь, что раз диета называется лимонной, то в ней присутствует такой ингредиент, как лимон. Но диета не может состоять только с них. Тут есть и другое питание, которые так же играет большую роль в похудении.

Перед тем, как сесть на такую диету, нужно ее внимательно изучить. Лимон это кислота, а кислота в некоторых случаях очень вредна. Она может разъедать желудок, вредить здоровью. Потому на такой диете может сидеть только тот, кто полностью здоров, особенно у кого нет никаких эрозий желудка и так далее.

На сколько я поняла, в интернете есть много лимонных диет, и они разные. Нужно читать, выбирать и тогда уже худеть.

Есть строгая лимонная диета, и ее суть заключается в том, что нельзя кушать, нужно только принимать напиток сделанный на лимоне. Это не просто чай с лимоном, а именно концентрированный лимонный напиток. Он кислый, потому немного опасный.

При такой диете можно сбросить до 5 кг за 2 дня.

Я не рискнула прям такой категоричной диеты принимать. Просто кушала легкие блюда, и много пила цитрусового напитка.

Так же пробовала диету, которая заключается в двух ингредиентах, а именно лимон с кефиром. Суть ее заключается в том, что можно пить только сок лимона с водой и кефир. Мне такая диета понравилась, потому иногда бывает такое, что придерживаюсь ее несколько дней, для того, чтобы разгрузить свой организм, и сбросить лишний вес.

После такой диеты в несколько дней я прям чувствую себя намного легче, мне легко ходить, и даже становится лучше спать.

Понравилась мне и лимонная диета, которая длиться пару недель. Это для тех, у кого есть терпения на ней сидеть и придерживаться правильного питания при этом.

Суть недельной лимонной диеты состоит в том, что каждый день, несколько раз в день нужно кушать лимон и пить напиток с лимона. При этом питание должно быть полноценным, чтобы не нарушить обмен веществ и здоровье.

В день нужно съедать 5-7 орехов, чтобы насытить организм всему нужными компонентами. Так же нужно кушать и рыбу, мясо. То есть голодать ни в коем случае нельзя.

С помощью такой вот диеты я сбросила 7 кг, и для меня это был отличный просто результат. Без диет я не могла добиться такого результата.

Советовать лимонную диету буду, вот только вам нужно выбрать ту, которая подходит вам по состоянию здоровья. Я бы советовала не строгую диету на лимонах, а нормальную, на неделю, а то и две недели.

Спасибо за внимание, и желаю вам хороших результатов.