Льняное масло для похудения в капсулах отзывы

Льняное масло для похудения

Хорошее натуральное средство

В настоящее время чтобы похудеть идут самые разные способы и средства. Используются как натуральные, так и разного рода химические препараты, совершенно небезопасные. Если использовать природные методы, то применение льняного масла будет очень оправдано и безопасно. Похудеть при помощи этого продукта реально можно, только надо правильно его использовать.

Как правило стандартный метод применения состоит в том, что за 20 минут до завтрака выпивается 1 чайная ложка льняного масла, а в вечернее время после ужина такая же доза принимает основа. Это следует делать каждый день, и постепенно можно эту дозировку увеличивать, доведя ее до одной столовой ложки утром и вечером. Сразу большие дозы лучше не принимать, поскольку это может вызвать некоторые проблемы со стулом. Однако у некоторых людей всё-таки бывают поносы при приеме масла, поэтому желательно после приёма выпить стакан теплой воды. Это масло можно применять как в чистом варианте, так и смешать с другими маслами. Также можно для комбинации применять мед, различные сиропы, главное чтобы совместно не принимались какие-либо горячие продукты, поскольку термические воздействия негативно влияет на льняное масло, и она теряется свои лекарственные свойства.

Будет ошибочно думать, что если вы попринимали это масло несколько дней, и сразу сбросите несколько килограмм. Этот вариант похудения достаточно длительный, но вместе с тем эффективный и нестрессовый для организма. Обычно результат можно заметить только спустя два или три месяца после начала приема. Чтобы получить более ощутимые и значимые результаты, параллельно придется отказаться от некоторых продуктов, в частности не употреблять сладкое и мучное, очень жирную и жареную пищу, сдобные изделия. Больше делать упор на употребление овощей, рыбы, фруктов.

Однако применение льнянoго масла имеет некоторые противопоказания. В частности его нельзя применять совместно с антивирусными препаратами и антидепрессантами. Также этот метод нежелательно использовать параллельно с гормональной контрацепцией. Противопоказаниями являются некоторые болезни печени и желчевыводящих путей, доброкачественное образование в матке, в частности полипы и миома.

Поскольку льнянoе и маcло способствует уменьшению свертывания крови, то если принимать его совместно с препаратами антикоагулянтами, можно в результате я получить кровотечение. Поэтому в данном случае применение их также совместно противопоказано.