Лучший чай для лактации

У меня трое детей. Когда я впервые забеременела мама рассказала мне про этот чай. Тогда еще не было такого большого выбора различных чаев на прилавках аптек. И все в основном делали его сами. Вот и я решила следовать рецептам семьи. Чтобы приготовить этот полезный и очень вкусный чай, не нужно иметь никаких особых знаний. Нужно только знать как выглядит крапива. душица (еще ее называют матрешка) и укроп. Вот и все. Во время каждой беременности я собирала душицу с крапивой и высушивала ее. Крапиву я собирала в мае, ведь все знают, что молодая майская крапива очень полезна. Душицу собирала, когда она расцветала и от нее исходил приятный аромат. Ну и конечно же семена укропа...их собирают в конце августа или в сентябре, когда стебли уже высохли.

У меня нет каких-либо обязательных пропорций для приготовления чая, все зависит от вкуса. Я клала в термос пару веточек душицы, две-три щепотки листьев крапивы и две столовые ложки семян укропа. Заливала кипятком и закрывала крышкой. Минут через двадцать я уже пила этот вкуснейший напиток.

Каждый раз после родов, примерно часа через два-три я начинала пить этот чай. Я заваривала его в термосе и брала с собой, а в последующие дни мне привозил его муж.Но если у вас нет возможности, чтобы родные привозили вам чай каждый день, возьмите сбор трав с собой в баночке и сами заваривайте. Я очень люблю этот чай пить с молоком, так он становится еще вкуснее.

Чай этот очень полезен, ведь крапива, входящая в состав чая,очень богата витаминами, она хорошо очищает кровь и повышает гемоглобин.

Душица - сокращает матку, тем самым восстанавливая ее и увеличивая выработку молока.

Семена укропа уменьшают вздутие живота и избавляет от коликов.

Конечно, сейчас можно без проблем купить чай для увеличения лактации в любой аптеки. И в нем состав практически не отличается от моего, но встречаются иногда там и другие добавки. Но все же, если у вас есть такая же возможность, как и у меня, приготовить чай своими руками, воспользуйтесь ей. Ведь собирая травы самостоятельно, вы будете уверенны, что нечего лишнего и вредного вы не добавите в чай.

Так же, вы можете изменить состав чая, добавив в него другие травы, так же увеличивающие количество молока. Это может быть: мята, мелисса, фенхель,тмин, шиповник или анис. Выбирайте любые травы из этого списка и сделайте свой питьевой рацион вкусным, полезным и разнообразным!!!

Всем беременным желаю легких родов, а всем мамочкам и их малышам спокойных ночей и вкусного молочка!!!