Макаронная диета отзывы

Доброго времени суток!

Я давно планировала привести свою фигуру в порядок, так как после рождения своей малышки я немного расплывлась. Так вот, читала много разных диет, выбирала, и так далее. А подруга посоветовала мне ту диету, о которой я раньше и не слышала. Изначально я очень удивилась, та как это была макаронная диета.

Как так? - подумала я. Ведь на диете нельзя кушать мучные изделия, ведь от них сильно поправляешься. Но вот как оказалась, есть такая диета, и с помощью которой довольно активно сбрасывают вес. Главное полностью ее изучить, понимать и правильно все делать. Итак, расскажу о том, в чем же состоит ее суть, и как можно худеть.

Макаронная диета отзывы

Отзывы о такой диете есть как положительные, так и отрицательные. Вот только я не удивилась тому, что есть негативные отзывы. В них некоторые девушки пишут о том, как ели макароны, и не похудели, а наоборот, сильно поправились. Так вот, читая их отзывы я поняла, что они не вникли в суть диеты, и просто пошли в магазин, купили упаковку макарон, отварили и набивали себе желудок. Конечно таким вот образом можно себя раскормить.

Дело в том, что и как в любой другой диете, в макаронной есть много моментов, которые нужно учитывать. Итак, расскажу о том, что первым делом нужно сделать.

Как выбрать макароны для Макаронной диеты?

Прежде всего, нужно внимательно читать состав того продукта, который вы собрались покупать. Нужно обратить внимание на такие моменты, как:

Сорт макарон должен быть сделан только с твердой пшеницы. Они не дают сильную прибавку в весе, они очень полезны для здоровья, и вкуснее.

Макароны должны быть с чистым составом. То есть сделаны только с муки, воды и яйца. Не должно быть специй, или же каких то добавком вредных.

Макаронные изделия должны быть нормального срока годности. Не такие, что сильно высохли, а ломкими и мягкими.

При макаронной диете можно добавлять в употребление такие продукты, как:

морепродукты

крупы

овощи

фрукты

То есть, суть диеты не только в макаронах, но можно употреблять и другие продукты.

А вот нельзя кушать много других продуктов, к которым мы так привыкли.

Нужно учитывать то, что исключаются такие продукты, как:

хлеб

булочки

печенья

мясо

майонез

кетчуп

колбасы

сало

соусы и специи.

То есть все то, что может задерживать воду в организме, или же добавлять лишние калории, нужно убрать.

При такой диете, как Макаронная диета мне понравилось то, что на долго появляется чувство сытости. Нет такого, что только поела, и уже спустя 4 минуты хочется чего то пожевать.

Пишу нужно принимать не большими порциями, и тщательно пережевывать.

Обратите внимание на то, что макароны нужно правильно готовить. Их нельзя сильно разваривать, так как при этом они будут превращаться в ту массу, которую нельзя кушать, которая будет добавлять вес. Макароны должны оставаться целыми, красивыми на тарелке.

Макароны можно кушать только до обеда, а потом заменять их легкими продуктами.

Для того, чтобы добиться хорошего результата с помощью такой вот диеты, ее нужно правильно разработать. Что это значит? Нужно взять и составить свое меню питания на неделю. По этому меню потом питаться. Так будет намного проще, чем когда берешь и кушаешь то, что увидел дома, так как некогда готовить, или же просто не приходит в голову.

Советовать такую диету буду, та как я не заметила как и когда, а сбросила 5 кг веса. При этом я не голодала, организм не получил стресс, и соответственно потом не было никаких негативных последствий и так далее.

Советовать диету буду, только если и решили худеть с ее помощью, вы правильно подойдите к вопросу, узнайте все плюсы, минусы, почитайте меню, и только потом решайтесь ваше это или же нет.