Мандариновая диета отзывы и результаты

Мандарины - щедрый подарок с берегов Греции, Алжира, Египта, Марокко и всех южных широт, где круглый год не бывает плохой погоды, и светит жаркое солнце. Ароматный оранжевый плод, занимает в семействе цитрусовых одно из самых почётных мест, и его любят за прекрасные вкусовые качества, и за химический состав в котором содержатся: (витамины, минеральные вещества, органические кислоты, эфирные масла, гликозиды) и т.д.

Такой состав, хорошо укрепляет иммунитет, сердечно-сосудистую систему, лечит ревматизм, артрит, а также незаменим при всех желудочно-кишечных заболеваниях, и полезен для всех, кто хочет расстаться со своими лишними килограммами.

Как действует мандариновая диета на организм?

Мандариновая диета для похудения не только вкусная, и полезная, но и достаточно дорогая для тех, кто не проживает в южных краях, и и не имеет возможности употреблять этот цитрус килограммами. Если круглый год питаться мандаринами в виде соков, компотов, фруктовой воды, или свежего десерта, то результат не заставит себя ждать, и любая женщина "сбросит" килограммы, за счёт нобилетина (вещества) который препятствует отложению жира, и ускорит обмен веществ в организме.

К тому же, этот уникальный природный ингредиент, предотвращает диабет на ранних стадиях, препятствует атеросклерозу, и снижает риск инсульта и инфаркта. Когда пару лет назад, я решила похудеть на мандаринах, то применила на себе два варианта диеты.

Один из них заключался в разгрузочных днях, где я на протяжении трёх дней питалась исключительно мандаринами, и пила родниковую воду, в которой добавляла сок лимона. Результаты были только "очистительные", и нельзя сказать, что произошёл какой либо "сдвиг" в весе в меньшую сторону.

Второй вариант, был более продолжительный, и я голодала две недели, питаясь варёным яйцом, ржаным хлебом на завтрак и запивая зелёным чаем, мандаринами в течении дня, йогуртами, и овощными супчиками приготовленными на воде, исключая мясной бульон. Результат был - 4 кг., но, они очень быстро "набрались" за счёт постоянного желания покушать.

Мой вывод неутешительный: цитрусовая диета "работает" только тогда, когда мандарины (лимоны, апельсины, грейпфруты, цитроны) постоянно присутствуют в рационе питания, а когда их нет, вес продолжает набирать свои обороты и "скапливаться" в боках.

Какие противопоказания у мандариновой диеты?

Не смотря на все свои плюсы, цитрусовая диета имеет противопоказания, и может стать причиной гастрита с повышенной кислотностью, и многочисленных аллергических реакций в виде крапивницы, "почесухи", и красноты на коже. Если такое произошло в первые дни диеты, то от неё следует отказаться, и перейти на постоянный рацион питания.

P.S Любая диета хороша когда закрепляют свои результаты, и если Вы хотите постоянно быть стройными, то старайтесь больше двигаться, следить за количеством калорий, и выпивать по стакану свежеприготовленного мандаринового сока.