Марафон Елены Кален "Красивые привычки - красивое тело"

Почти год прошел с момента, когда я решила изменить себя. Я прошла марафон, который нашла на просторах интернета, под названием "Красивые привычки. Красивое тело". На протяжении нескольких месяцев я выполняла рекомендации женщины-диетолога, которая вела тренинги и видео-уроки - Елены Кален.

Этот период жизни я вспоминаю с теплотой, потому что она со своей командой помогла мне и другим участницам преобразиться и полюбить себя. За два месяца марафона я попрощалась с 14 кг. Только представьте: каждое утро ты смотришь в зеркало, твоя талия становится все тоньше, а улыбка все шире. Ведь это изменения не только внешние, но и внутренние!

Благодаря марафону я стала понимать, что и зачем я ем, нам подробно все рассказывали в видео-уроках, высылали полезные таблицы. Я даже полюбила тренировки, хотя раньше заставить меня лишний раз встать с дивана было проблемой. Появился повод чаще гулять - своей новой фигурой хочется хвастаться. Главное, что вес не возвращается, а значит, выбрав марафон Елены, я встала на правильный путь, ведущий к похудению.

В группе царила теплая атмосфера взаимопомощи, ведь мы боролись не за какой-то приз, а сами с собой, и не конкурировали в этом друг с другом. Куратор Надя очень общительная, помогает мне и сейчас, если возникают вопросы, мы подружились. Приятно, что не смотря на большое количество участников, Надя (психолог-куратор группы) с Еленой не забывают о "старичках":) и не просят оплатить консультации. Собственно, благодаря этим женщинам я смогла поверить, что в 40 жизнь только начинается, они помогли выбрать вес, в котором мне комфортно и буквально зафиксировали его.

По сей день не могу избавиться от привычки сметать с полок магазина всю одежду моего нового 44го размера. Почти вся сидит идеально, не нужно ничего скрывать и драпировать "жирок". Сейчас ощущения, как будто я всю жизнь видела сон, в котором была грузной теткой, и вдруг проснулась. Знаете это чувство, просыпаешься от кошмара и радуешься, что это был только сон? Вот я раздам остатки большой одежды, удалю все старые фотки и для меня мое жирное прошлое останется страшным сном.