Массаж банкой

Целлюлит, жир в области талии не дают покоя миллионам женщин. И дело не в том, худая ты или полная - целлюлит не щадит никого. Я девушка довольно миниатюрная, но постоянно борюсь с жирком на талии и в нижней части живота. Страшно подсчитать сколько я денег отдавала за магазинные "чудодейственные" кремы, которые естественно не давали нужного мне результата. Постепенно я пришла к выводу, что с проблемой жира и целлюлита ничто не поможет справиться лучше чем массаж. Конечно же очень эффективен ручной массаж, сделанный профессионалом своего дела. Но за постоянные повторения курсов массажа приходится платить внушительные суммы денег. Я открыла для себя недорогой и очень результативный массаж - вакуумный массаж банкой.

Массаж банкой.

Сделать массаж банкой не выходя из дома очень просто. Достаточно лишь приобрести в аптеке набор баночек для вакуумного массажа. Я купила набор "Чудо-банка" всего за 120 рублей. В комплекте две силиконовые баночки, с помощью которых можно очень легко сделать массаж проблемных зон, не прибегая к посторонней помощи. Для массажа банкой также понадобится массажное масло. чтобы банка плавно скользила по коже и не травмировала ее. Я использую в качестве базы оливковое масло и дополняю его эфирным маслом апельсина, розмарина или лаванды.

На первом этапе нужно подготовить кожу. Для этого наносим массажное масло и начинаем очень мягко массировать тело, чтобы кожа разогрелась и приобрела розовый оттенок. Далее наносим больше масла, чтобы банка плавно скользила. Очень важно правильно "присасывать" банку к коже, иначе не избежать синяков и микротравм. Для этого нужно несильно сжать верхнюю часть баночки и втянуть кожу на 1-2 см. Массаж делается медленно, круговыми или прямыми движениями. Я делаю массаж на область живота, талии и ягодиц. Ни в коем случае нельзя делать массаж внутренней стороны бедра, в зоне сердца, почек и позвоночника.

Такой массаж очень эффективен, хотя первые 2 процедуры был довольно болезненным. Постепенно я научилась правильно ставить и водить банку, синяков практически нет. По результатам я заметила существенное снижение жирового слоя на животе, улучшился общий тонус кожи, исчезли внутренние неровности. Конечно есть еще к чему стремиться, но я думаю, что благодаря моей маленькой помощнице "Чудо-банке" к следующему лету мое тело будет вызывать зависть у всех девушек на солнечном пляже.