Мед и лимон для похудения отзывы

Здоровое тело как правило - это не просто заслуга генов. Именно на плохие гены любят сваливать люди свой лишний вес, нежелание тренироваться, вести активную жизнь и даже свой пессимизм к жизни. На самом деле, здоровье формируется под целой совокупностью факторов. Здесь имеет значение прежде всего правильное, полноценное питание, богатое витаминами. Во- вторую очередь очень важна здоровая психика и полноценный сон. Далее идет регулярная физическая активность. И конечно очень важен просто настрой на счастливую, здоровую, долголетнюю жизнь.

Главная из проблем большинства современных людей, которая даже настигает их с раннего детства - это лишний вес. Жир - это ловушка, которая со временем поглощает человека целиком. В прямом смысле. Тело становится практически неподвижным, а все желания и стремления крутятся только вокруг еды. Это на самом деле ужасно. Поэтому, так важно прививать детям культуру питания с раннего детства. Именно в семье дети получают свои вредные, нездоровые пищевые привычки. Понимание того, что еда - это не средство поощрения, не способ выразить любовь должно прийти прежде всего к хозяйкам, которые готовят для своих домочадцев.

С любым лишним весом, не важно 5 кг это или 80 нужно бороться. И иногда даже самые незначительные мелочи могут помочь привести себя в прекрасную форму.

Мед и лимон, полезны для здоровья и помогают похудеть.

Всем худеющим обычно рекомендуют забыть о сладком. В то время, как мед - это сахар. Как же он может быть диетическим продуктом? Все дело в том, что можно не отказываться от того или иного продукта. Дело в той дозе, в которой его употребляют. Мед - это ценный источник витаминов. В нем содержится более двадцати важных микроэлементов.

Лимон - это источник витамина С. Его кислый сок помогает расщеплять жировые отложения и выводить лишнюю жидкость из организма. Объединив лимон и мед с водой, можно получить ценный напиток. Благодаря которому организм получит больше энергии. Можно добавлять лимон и мед как к простой воде комнатной температуры. так и к чаю или травяному напитку. На чашку чая достаточно 2 чайные ложки меда и 1/2 часть лимона.

Этот напиток позволяет запустить пищеварение с раннего утра, благодаря богатому витаминному составу укрепляет иммунитет и позволяет эффективнее очищать организм. И естественно, что активно работающий организм гораздо быстрее сжигает жир.

Мед и лимон для похудения отзывы.

У меня как и у всех людей вес колеблется на протяжении жизни. И есть парочка плавающих килограммов. Я не хочу чтобы они приходили, поэтому стараюсь вести активный образ жизни, много занимаюсь спортом, питаюсь только здоровой, растительной пищей и пью чудесный напиток с лимоном и медом почти на протяжении всего года. Эти продукты всегда присутствуют на моей кухне. Утром, до завтрака я обязательно выпиваю стакан теплой воды с лимоном и медом. Это позволяет быстро очистить кишечник и запустить организм.

В течении дня я добавляю мед и лимон к чаю, иногда дополняю смесь небольшим количеством тертого имбиря. Это очень приятный, согревающий напиток, который укрепляет иммунитет. Для тех, кто вдохновился похудеть таким простым методом, скажу сразу. Это всего лишь маленький элемент в образе жизни, который направлен скорее на оздоровление организма, активизацию его жизненных сил, нежели чем на собственно похудение. попивая чаек, вы не избавитесь от большого количества лишнего веса. Здесь очень важно умение использовать несколько методов. Спорт + диета + питьевой режим + ЗОЖ = стройное, здоровое тело. Занимайтесь собой, любите себя, только тогда тело придет в свою лучшую форму.