Мелатонин инструкция по применению цена аналоги

Я давно уже пользуюсь этим препаратом при бессоннице и путешествиях. Кто не слышал о гормоне мелатонин, вырабатывемой шишковидной железой? Это поистине чудо- и настроение повышает, и любовь к жизни придает, и помогает легче перенести смену часовых поясов, и просто налаживает наши циркадные ритмы сна. Вот такой многорукий гормон, просто Шива.

Мелатонин-для путешественников

Если в часто путешествуете, вы , наверно, уже щнакомы с таблеткой мелатонин. Если вы путешествуете даже один раз- далкеко на Запад, например, в США, иои наоборот, на Восток (Гоа) , вам не избежать адаптации к новому времени. Первые дни даются с трудом, постоянно хочется спать, а ночью, наоборот, есть. Препарат Мелатонин как раз и призван для скорения этого процесса- приспособление к другому часовому поясу, причем нормализует ваши естественные биоритмы. Так что мелатонин не зря называют таблеткой путешественников.

Мелатонин при бессоннице - природное снотворное

Кто только с ней не сталкивался, с этой бессонницей. И спать надо, и уснуть невозможно, и мысли, как в карусели, крутятся в голове. Препарат Мелатонин борется с бессонницей различного происхождения, в том числе и вызваннoй сильнoй мигрeнью. Этот гормон имеет седативные свойства , усиливая естественный гормон сна, вырабатываемый нашим организмом. Мелатонин влияет на биоритмы человека так, чтобы он смог получить полноценный сон длиной в 7-8 часов. Если мешает заснуть стресс, то препарат притормаживает и редаксирует наше состояние, предотвращая такие опасности как инсульт или инфаркт.

Мелатонин при депрессии

Если подавленность организма длится больше пяти дней- это уже не настроение, а клиника. Стоит обратиться к врачу, иначе последствия могут оказаться весьма тяжелыми. Но даже без рецепта от врача смело можно рекомендовать препарат мелатонин и его аналоги.

Как определить у себя недостаток мелатонина?

Некоторые признаки недостатка мелатонина можно найти самим.

отечность глаз

постоянно усталый вид

рано появляется седина

появляется раздражительность

сон становится неглубоким, на грани дремоты

преследуют тяжелые мысли и образы

тяжело переходите на зимнее или летнее время

Шишковидная железа

Это железа, отвечающая за выработку мелатонина. Еще много веков назад ее называли третьим глазoм человека. Самый высокий уровень мелатонина отмечают в организме ночью, с 0 часов до 3-4-х часов утра. Именно поэтому рекомендуют не тусоваться регулярно в эти часы, а дать возможность "насладиться" подпиткой мелатонина - и с радостью встретить новый день.

Мелатонин может проникать в клетки организма и защищать ядро клетки , котрое содержит ДНК, от разрушения. Это делает препарат еще более эффективным при самых разных заболеваниях.

Мелатонин в аптеках

Применение мелатонина синтетического происхождения, купленного в аптеке, не несет тяжелых последствий приема обычных снотворных или транквилизаторов. После него нет чувства головокружения, тяжести в голове, сонливости. Мелатонин- что очень важно- не вызывает привыкания.

Искусственный мелатонина практически идентичeн натуральному гормону, синтезируемому шишковидной железой. Поэтому он не дает побочек.

Мелатонин – гормон юности и хорошего настроения

Уже доказано наукой , что мелатонин притормаживает процессы старения в организме. Уже поэтому его рекомендуют принимать и пожилым людям. При СХУ -синдроме хпронической усталости - это лекарство номер один. Так же, как и для людей, работающийх в ночные смены.

Противопоказания приема мелатонина

Нельзя сочетать мелатонин с алкоголем.

Редкая индивилуальная неперносимость

Аналоги мелатонина

В разных странах производят содержащие мелатонин препараты:

Мелатонин +

Мелаксен

Вита-Мелатонин

Мелапур

Мелатон

Юкалин

Как принимать мелатонин

Если вы собрались в дальнюю поездку, то принмайте таблетку 1.5 мг перед сном. А можно сделать профилактику- перед поездкой начать курс приема мелатонина, чтобы легче перенести разницу в часовых поясах. Таблетку проглатывают , запивая водой.

Мелатонин цена

Упаковка из 30 штук сегодня стоит всего 2 доллара.