Мочегонные средства для похудения

Доброго времени суток всем!

Года 2 назад я осознала, что лишний вес у меня уже довольно значительный. Раньше я была вполне стройной, занималась разными видами спорта, посещала тренажёрный зал, тело было вполне крепким и сильным.

Однако, семья и работа стали отнимать больше времени, чем раньше. В основном на себя уже почти не оставалось достаточно сил, чтобы даже просто сделать тренировку.

Но я всё же решила вернуть в свою жизнь спортивные занятия, тренировалась 2-3 раза в неделю, стала делать массаж проблемных зон. А главное я пересмотрела свой режим дня и рацион, отменила все слишком жирные и вредные продукты, калорийные, исключила сладкое и жирное, жареную и вредную пищу. Не то, чтобы я раньше кушала слишком много фастфуда или питалась только пельменями, точно нет, это не моя любимая еда, но порой случалось, поэтому соблазнов для меня было не столь много и я смогла решительно изменить свой рацион.

Чай Пуэр

Однажды я услышала от подруги, что она покупает для поддержания себя в форме чай пуэр. Она рассказала, что этот чай может помочь тем, кто старается немного сбросить лишний вес или ускорить процесс похудения. Кроме того, он очень хорошо влияет на работу пищеварительного тракта, ускоряет метаболизм и способствует лучшему усвоению пищи. Кроме того, он способен стабилизировать кислотность, выводить холестерин из нашего организма, немного снижать уровень сахара в крови и очищает организма от токсинов.

В следствии чего этот чай практически не имеет противопоказаний. Пуэр помогает очистить наш организм от токсинов, он помогает постепенно сжигать лишние жировые отложения и таким образом позволяет худеть, к тому же он снижает аппетит.

Конечно большего результата можно достичь, если подключить спортивные занятия, отказаться от потребления вредной, калорийной пищи, конечно же хлебобулочных изделий, сахара и так далее.

Как приготовить

Я уже довольно давно стала тренироваться и дома и ходила в спортзал, тренировки были довольно часто, как и полагается примерно через день-два. Я хотела ещё сбросить лишние пару-тройку килограмм, поэтому решила, что такой чай мне не повредит, а там видно будет - действует он или нет. Я выпивала в день одну кружку такого чая. Так я поступала на протяжении одного месяца, конечно и рацион за это время поменялся.

Я вычитала, что пуэр надо заливать не кипящей водой, а водой которая немного остыла, которая уже не такая горячая, но и не холодная - примерно 80- 90 градусов. Так почти любой чай стоит заваривать. Я наливала в стакан около 180 мл воды, немного она у меня остывала, потом я насыпала туда 1 чайную ложку чая.

Также я хочу заметить, что я в этот период времени пила довольно много воды, в среднем выходило около 1,5-1,8 литров воды в сутки, для моего веса и роста этого было достаточно.

Применение

Подруга рассказала мне, что если я хочу активнее худеть на этом чае, то мне следует заменить один из приемов еды кружкой такого чая. Для меня оказалось самое простое решение - это выпивать его на завтрак, затем через 2 часа я кушала. Но я так делала не каждый день, тяжело обходиться без одного приёма пищи. Поэтому я выпивала одну чашку такого чая перед обедом примерно за полчаса, и естественно, что без сахара.

Результаты

Результаты были неплохие, за один месяц применения такой схемы питания и употребления этого чая по такой схеме я смогла сбросить два килограмма, но свою роль сыграли и тренировки. Думаю видно, что фигура подтянулась, стала стройнее. Этот чай также обладает мочегонным свойством, но не таким сильным, довольно мягко действует.

В целом, я могу рекомендовать такой чай как средство для похудения, только лучше придерживаться всей системы похудения и заниматься спортом, пересмотреть в целом свой рацион.

Спасибо за внимание.

желание похудеть

Очень многие, в основном девушка и женщины, имеют несовершенные на их взгляд формы тела и лишний вес. Правда не многие готовы бороться со своими проблемами в течении длительного периода времени, соблюдая при этом и режим физической нагрузки, и режим питания, и питья жидкости. Ещё со школьной программы мы помним, что человеческий организм на 90 процентов состоит из воды. Поэтому наш лишний вес состоит не только из жира, но и из лишней воды, которая по каким-либо причинам плохо выводится из организма. Это количество может быть до трех килограммов, при этом у нас может даже не быть заметных отёков. Когда мы начинаем заниматься физическими нагрузками или сидеть на диетах, то именно эта "лишняя жидкость" уходит из нашего организма и соответственно уменьшается вес. Очень многие пытаются сбросить лишние килограммы прибегая к использованию различных мочегонных средств. Есть мочегонные таблетки, которые продаются в аптеках и отпускаются без рецептов, есть различные травяные сборы, а так же мочегонным эффектом обладают некоторые овощи и фрукты.

мочегонные средства для снижения веса

Некоторые пытаются похудеть, принимая различные мочегонные таблетки. Их без проблем можно купить в любой аптеке, но их состав основан на химических элементах и вместе с жидкостью таблетки выводят из организма полезные и необходимые человеку соли и микроэлементы. Самым популярным и недорогим мочегонным средством является "Фуросемид". При его приёме жидкость из организма выводится буквально за несколько часов и при этом вы конечно потеряете несколько килограммов.Но такой метод является опасным для здоровья и поэтому к нему стоит прибегать в очень экстремальных случаях и желательно проконсультироваться с врачом, для того что бы не нанести непоправимый вред для своего здоровья. Если выбрать для снижения веса более сильные мочегонные препараты, то такие эксперименты лучше не проводить, что бы не рисковать своим здоровьем. Длительный приём мочегонных таблеток может привести к обезвоживанию всего организма и это может привести к очень не желательным последствиям. Нужно помнить, что мочегонные таблетки созданы не для похудения, а для решения других проблем со здоровьем. Так же эффект, который достигается после приёма мочегонных таблеток, очень не длительный, только вы начнёте пить и кушать сразу жидкость вернётся в организм, а соответственно увеличится и вес. Менее опасные для организма мочегонные средства - это травяные сборы. Например, одуванчик способствует нормализации пищеварения,а так же выводу из организма вредных веществ, кукурузные рыльца – нормализации обмена веществ, помогают подавить чувство голода, витаминизируют организм, зимолюбка – укреплению иммунной системы, снижению уровня сахара в крови, шиповник способствует насыщению организма витаминами и полезными элементами, а так же выводу шлаков и токсинов и гуарана – очищению организма и повышает продуктивность физических упражнений. Так же мочегонным эффектом обладают ромашка, васильки и бузина. Но самым безопасным мочегонным средством для похудения можно назвать овощи и фрукты, благодаря которым из организма легче выводится лишняя жидкость и они не наносят вред нашему здоровью.

безопасное снижение веса

Я для себя определила очень эффективное средство для снижения веса, которое не вредит моему организму, а вес уходит около одного килограмма за сутки. Всё очень просто - этот метод за день съесть полтора килограмма свежих огурцов, конечно без соли и других дополнительных продуктов. Мои подружки устраивают себе "арбузные" дни, но мне кажется более приемлемым и эффективным для меня "огуречный" день.