Мудры-йога пальцев

Здравствуйте! Я долго не верила в мудры и жесты. Но всему свое время и много лет назад я купила книгу о мудрах. После перестройки появилось много книг об этом, разных авторов. Поэтому, тем, кто еще не знает о мудрах рекомендую приобрести одну из таких книг.

Использование мудр-йоги пальцев очень эффективный метод лечения. Существует очень много разных мудр, есть даже мудры для привлечения богатства, удачи, счастья.

Сразу хочу написать о противопоказаниях. Первое: кроме полезных мудр, существуют мудры опасные. Поэтому доверяйте проверенным источникам. В книгах которые продаются описаны полезные мудры. Можете найти хорошие сайты с мудрами в интернете. Второе противопоказание: когда начали делать ту или иную мудру и вдруг где-то закололо, появилась боль, немедленно прекращайте, Вам эта мудра не подходит.

Оптимальная поза выполнения мудр: сидя, с прямой спиной. Но можно выполнять их и в любом положении, в любом месте, где Вам удобно. Ведь мы часто пользуемся мудрами интуитивно складывая пальцы, как нам удобно. То есть мудры-это мудрость подсознания. Например, я часто люблю скрещивать пальцы обеих рук, а большие пальцы свободны или соприкасаются только кончиками. Оказывается эта мудра защищает от чужого отрицательного воздействия, которое может нанести вред. То есть эта простая мудра защищает от чужих влияний.

Хочу порекомендовать еще одну мудру, она для снятия головной боли, от усталости и от гайморита. Это "МАХАШИРС МУДРА" или "ВЕЛИКАЯ МУДРА ГОЛОВЫ" Она выводит слизь из лобных пазух и уравновешивает энергию в голове. Она очень полезна для тех, кто работает за компьютером. Крепкого Вам здоровья и хорошего настроения!