Мяч гимнастический Lite Weights 1867LW

Кто не мечтает о красивой фигуре при минимуме усилий и вложений. Мало кто располагает временем, чтобы регулярно посещать спортивный зал, изнурять себя тренировками и диетами.

Каждый имеет желание, но лишь несколько человек способны принять решение. Альтернативой в данной ситуации может выступать какой либо метод, менее затратный на время и финансы.

Такой надувной мяч у меня тоже есть, покупала именно для качания пресса, занималась периодически 3 раза в неделю. Но мяч занимает много места, перекатывали с места на место.

Удобно менять упражнения, можно даже произвольно чем то просто на мяче заниматься. Я например смотрела чаще всего на мяче телевизор и сидя прыгала, тем самым как мне кажется упражняла ноги, ягодицы. Можно также на надувном мяче потянуть спину, лечь на спину, вытянуть руки и ноги и потянуться что есть сил.. Такие примитивные упражнения на надувном мяче на самом деле имеют эффективность, пусть не большую.

Такой надувной мяч также удобно использовать для занятий с маленькими детьми, я с младшей очень часто играла. Упражнения в виде прыжков, в положении лёжа на спине, на боках. Ей такие упражнения приносили большой восторг, сама пыталась на него вскарабкаться)

Когда у меня родился еще первый ребенок, то я хотела купить для него специальный гимнастический мяч, чтобы выполнять с ним различные упражнения на нем. Но время так быстро прошло, что пока я прособиралась его покупать он уже нам стал не нужен так как ребенок подрос.

А вот когда у меня родился мой второй сын, то я сразу уже решила не откладывать покупку мяча на потом и купила его почти сразу же как только рас выписали из род дома. Особенно времени выбирать у меня такой мяч не было, так как и без того с маленьким ребенком очень много хлопот и забот. Да и ходить по магазинам за ним у меня времени тоже не было. По этому я заказала первый понравившийся мне гимнастический мяч через интернет-магазин. Конечно же можно было найти подобные мячики и по дешевле, но для меня еще важно было и его качество. По этому свой выбор я решила остановить на гимнастическом мяче, который называется Lite Weights серии 1867LW.

Пришел ко мне он достаточно быстро. В принципе первые два месяца он мне и не нужен был, так как ребенок еще совсем маленький. А вот с двух месяцев мы уже начали заниматься на этом мяче по полной программе.

По этому если вам нужен будет хороший гимнастический мяч для занятий, то данная статья вам как раз будет полезной.

Гимнастический мяч Lite Weights 1867LW.

Обошелся мне данный гимнастический мяч в 1100 рублей. Цена для хорошего и качественного такого мяча вполне приемлемая. Конечно же вы можете поискать подобные мячи и по дешевле, но качество у них может оказаться на много хуже.

Лично я видела гимнастический мяч, который купила моя подруга. Она отдала за него по меньше денег чем я, но зато он отвратительно пах и сам материал у нее был на много дешевле. А ведь вам на него нужно будет класть ребенка и очень плохо есть такой мяч имеет какой-то посторонний запах. Ведь всем этим будет дышать ваш малыш во время занятий. Мой же мячик совершенно не имеет ни какого запаха. Выполнен сам мячик в темно-синем цвете. А еще у него сама поверхность не полностью гладкая, а он выполнен в параллельные полосочки.

Данный мячик продавался в удобной коробке серого цвета спереди на которой написаны основные его характеристики, а так же назначение. Данный мяч можно использовать как для фитнеса, для различный гимнастических упражнения, а так же для лечебной гимнастики. Как раз за этим я его и покупала.

Причем после осмотра ребенка в месяц нам как раз поставили кривошею и с помощью упражнения на этом мяче мы смогли ее исправить даже без массажа.

Основные характеристики мяча Lite Weights 1867LW и упражнения на на нем.

Данный гимнастический мяч выполнен из материала который называется поливинилхлорид. А так же у него есть особая защита, которая предотвращает его от внезапного взрыва, это очень важно, особенно когда занимаешься на нем вместе с ребенком. Диаметр мяча составляет 75 см. Это вполне стандартный размер для гимнастического мяча. Причем у этого мяча очень большая максимальная нагрузка, которую от сможет выдержать и она составляет 250 кг. По этому любому взрослому человеку можно без опасения на нем так же заниматься.

С ребенком на этом мяче я практически каждый день выполняла довольно простые упражнения, а именно клала его сперва на животик а потом катала за ножки на мяче. После этого я переворачивала его на спинку и катала точно таким же образом.

Если вы будете делать с ребенком постоянно такие упражнения, то они хорошо укрепят спину вашего малыша. На выполнение этих упражнений вам потребуется совсем не много времени, но вот зато польза от них будет довольно большая.

А после когда у меня малыш подрос, то я и сама стала выполнять различные гимнастические упражнения на нем. Причем сейчас в интернете можно найти целую кучу таких упражнений.