Народные средства при климаксе

Любая женщина, рано или поздно сталкивается с проблемой, которую обойти невозможно. Это менопауза или климакс. Наступает этот период у всех в разное время, но вот проблемы у всех практически одинаковые. И каждая женщина ищет способ облегчить симптомы климакса (менопаузы).

Все, что я хочу предложить, проверено на себе и многих других женщинах. Положительный эффект есть и он очень длительный, но хочу предупредить, что в любом случае, каждая женщина найдет именно то, что подходит только ей, потому что организм у всех разный и много факторов, от которых зависит поможет вам данное средство или нет, но пробовать нужно, потому что народные средства и рецепты гораздо безопаснее чем то, что предлагает традиционная медицина. Я категорически против гормональной терапии, поэтому нашла другие способы помочь себе и другим.

Очень хорошо помогает смесь из свеклы, апельсинов и лимона. Нужно взять 2-3 небольшие свеклины, 2 апельсина с цедрой и один лимон, тоже с цедрой. Все это перемалываем в мясорубке или в блендере, у вас получается густая смесь, туда добавить грам 100-150 меда и все это хорошо перемешать. Све компоненты должны быть свежими, свеклу не отваривать. Эту смесь можно хранить в холодильнике в течение месяца. Применять утром и вечером по столовой ложке, можно днем съедать еще одну ложку перед едой, если у вас есть такая возможность. Смесь получается вкусной и полезной. Применять не меньше месяца, сразу конечно эффекта может не быть, но уже через неделю почувствуете облегчение. Приливы уменьшаться или прекратяться, опять же масса витаминов, т.е. это смесь полезна во всех отношениях.

Еще одно средство, которым пользуются даже врачи, но не очень любят об этом говорить - это смесь из настоек влаерианы, пустырника, боярышника и корвалола. Все можно купить в аптеке, маленькие пузырьки по по 25 грамм, корвалола нужно грамм 15, все это смешивается в одной бутылочке и пьется по 20-30 капель до еды, 3 раза в день. Эффект действительно хороший. Долго использовать не рекомендую, т.к. корвалол вызывает привыкание, да и вообще, настойки содержат спирт, поэтому не всем это нравится.

Очень хорошо использовать при климаксе и приливах траву шалфея. Покупаете в аптеке шалфей в пакетиках и завариваете его как чай. Пить 2-3 раза в день. Желательно делать перерывы. Неделю пьете, несколько дней перерыв, потом опять можно повторить. Шалфей полезен не только при климаксе, вкус у него приятный, если любите травяные чаи, то пить будет приятно, если не очень любите, то пейте как лекарство.

Не забывайте так же много гулять, заниматься физкультурой, пить витамины натуральные и правильно питаться.