Настойки для похудения: вкусно, эффективно, полезно

Быстрое похудение – одна из многих тем, которая касается почти всех девушек и женщин. В наш век сложно много времени уделять спорту и придерживаться правильного питания. А набрав лишние килограммы так просто от них не избавишься. Поэтому многие компании предлагают легкие средства для похудения: от кремов до различных капсул. Но, я считаю, что такие средства не очень полезные для здоровья, и стараюсь обходить их стороной.

Мой организм устроен так, что буквально малюсенький кусочек шоколадки откладывается на животе или ногах. Поэтому чтобы поддерживать себя в форме я использую разные методы похудения: спорт, диеты, сушки, йога и т.п. Особенно тема похудения актуально сейчас, ведь совсем скоро лето, и начнётся пляжный сезон.

Хочу рассказать вам об эффективном, вкусном и полезном для здоровья средстве, которое помогает мне поддерживать свое тело в тонусе. Уверена, оно поможет и вам. Большой плюс в том, что оно не требует больших усилий и затрат. Это настойка. Я пью несколько видов этого средства, с рецептом которых поделюсь с вами.

Ананасная настойка

В чем плюс этого средства. Во-первых, ананас сам по себе является жиросжигающим средством и его полезно есть. Но не забывайте, что все полезно, но в меру. Этот фрукт расщепляет жиры и белки. Для приготовления такой настойки нам понадобиться шампанское или качественная водка. Выбирайте на свой вкус. Далее режем фрукт и измельчаем его, я делаю это с помощью блендера. Полученную массу убираем в стеклянную посуду, заливаем алкоголем и отправляем на 2-2,5 недели в кладовку, хотя для этого подойдет любое темное место. После того, как напиток настоялся, процеживаем его. Вот и все. Настойка для похудения готова. Я пила её по одной столовой ложке в день до еды. Если вы хотите достичь большего эффекта, выпивайте 2-3 ложки. В сочетание с физическими нагрузками результат не заставит себя долго ждать. Не переживайте насчет алкоголя, в таких количествах он не вреден, да и почти весь выветривается за то время, пока напиток настаивался.

Однако не советую пить эту настойку беременным девушкам (им, я считаю, вообще противопоказаны любые средства для похудения) и людям, склонным к алкоголизму.

Чесночная настойка

Неплохо справляется с лишним жиром чеснок. Не буду скрывать, что это не так вкусно, как предыдущее средство. Рассказываю, как готовить. Через чесночницу давим свежий чеснок, предварительно очистив его. Можно мелко нарезать ножом. Но через специальный кухонный прибор делать это удобнее и быстрее. К кашице добавляется крепкий спирт, я брала 70% и 0,5 л воды. Так же тщательно перемешиваем и убираем в темное место, как это делалось и в предыдущем рецепте. Срок настаивания такой же: 2-2,5 недели. Получившуюся массу тщательно процеживаем. Я пила настойку исходя из расчета 5 капель на одну столовую ложку воды перед едой, хотя ничего страшного не случится, если принять во время еды. Не забывайте, что чеснок увеличивает аппетит, поэтому запаситесь терпением и наберитесь силы воли, чтобы контролировать объем принятой пищи. Тогда у вас все получится, и настойка даст положительный эффект.

Обе настойки не повредят вашему здоровью. А чеснок еще поможет укрепить иммунитет. Принимала я их (по очереди) в течение месяца, не соблюдая диеты, и результат меня порадовал. Конечно, придется заниматься спортом, давать своему организму хотя бы минимальные нагрузки. Настойки помогут избавиться от жира, занятия – подтянуть мышцы и выглядеть привлекательно.

Я уверенна, что данные рецепты настоек помогут вам избавиться от лишних килограммов и добиться главной цели – похудеть. Успехов в ваших начинаниях!