Немецкая диета отзывы

Диета вообще страшная штука, можно сбросить вес, а потом испортить себе желудок, а уж восстановится после подобных диет иногда практически невозможно. И хоть многие диеты предполагают всё таки какое-то витаминное питание, мой организм не привычный к такой пище, я на диетах не могу чувствовать прилив сил, мне хочется нормально кушать, стрессовое состояние от голода непередаваемое ощущение, особенно это вредно для желудка и жёлчного, особенно для жёлчного, человек должен получать пищу часто, иначе жёлчный будет выбрасывать желчь, а желудок либо пустой, либо фигня какая то там находится, потому проблемы обеспечены.

Меню этой диеты очень странное, оно составлено на 7 недель, а это очень долго, работающему человеку нереально такую диету выдержать, я не смогла пробыть на ней все 7 недель, только шесть. Да и вряд ли я смогу повторить этот подвиг снова.

Диета предполагает поедание много фруктов, это во-первых реально сделать только летом, хотя такие как там продукты можно купить и в любой сезон, были бы деньги. Хочу сказать диета дорогая, очень дорогая. Перед тем как на неё садится, нужно запастись большим кошельком. Фрукты нынче выливаются в копеечку.

Суть диеты заключается в том, что каждую неделю только в один день добавляются определённые продукты, которые необходимо съесть за день, а в остальные дни всё как обычно. То есть те самые дни именно диеты уже ждёшь с испугом.

Ну например, каждую неделю во вторник нужно съедать два килограмма хотя бы апельсинов. Это жестоко, больше ничего есть нельзя, потом утром просыпаешься, в среду, а у тебя в меню два килограмма яблок, жутко неправда ли.

Вот так в понедельник пьёшь только воду, потом ешь только фрукты, дня три, а на четвёртый хочется есть сил нет, а тебе можно только однопроцентный кефир. Тут без приёма антидепресантов вообще не обойтись, или надо жить на необитаемом острове, чтобы не слышать никаких запахов других продуктов.

В общем после такой диеты постоянный голод, желудок просто не понимает такие диеты, присутствует слабость, нет настроения, это издевательство над организмом. Вес понятное дело уходит только от одного стресса, но это неправда, что вес не возвращается. Аж бегом, причём быстро.

Подведу итоги для тех, кто ещё думает применить на себе эту диету, то что можно на седьмой неделе:

понедельник - вода

вторник - апельсины

среда - яблоки

четверг - сок

пятница - кефир

суббота - варёный кабачок

воскресенье - вода

Гораздо эффективнее просто не есть мучное, этого вполне достаточно. Пусть процесс этот и на дольше затянется, но хоть не так травматично будет для организма, чем такая вот немецкая диета. Я вообще не советую на ней никому сидеть.