Ночное потоотделение: причины, лечение и народные

Доброе время суток, всем читающим мой отзыв. Сегодня я бы хотела посвятить его очень важной и неприятной проблеме, которая касается в равной степени и мужчин, и женщин- это проблема повышенной потливости в ночное время. Прежде чем я поделюсь своим мнением, хочу отметить, что эта проблема должна решаться под наблюдением врача, поскольку повышенная потливость зачастую бывает связана с наличием достаточно серьезных заболеваний. Но, прежде чем идти к врачу, проанализируйте, в каких условиях вы спите. Возможно, проблема кроется не внутри вас, а во внешнем воздействии.

Сильно потеть (и не только в ночное время суток) я начала после родов. Поскольку, я тщательно обследовалась со всех сторон во время беременности (никаких заболеваний выявлено не было), то мой врач-гинеколог предположила, что моя проблема может быть связана с гормональным дисбалансом, который часто бывает у женщин после родов. Пусть процесс рождения малыша и является абсолютно природным, но не секрет, что наш женский организм получает серьезный стресс и могут кардинально меняться любые внутренние процессы.

Но есть и другие важные причины обильного потоотделения. Обратите на них внимание.

Внутренние причины потоотделения:

- инфекционные заболевания

- наличие опухолей

- туберкулез

- гормональный дисбаланс

- нарушения в работе дыхательной системы

- патологии сердца

- проблемы психологического характера

Как видите сами, то вопрос достаточно серьезный, поэтому очень важно исключить возможный недуг.

Внешние причины потоотделения:

Как ни странно, но даже то, во что вы одеты ночью имеет большое значение. Женщины обычно стремятся выглядеть привлекательно даже во сне, покупая различные синтетические пеньюары и рубашечки, но лучше приобретать одежду из натуральных тканей. В искусственных кожа сильно потеет и не дышит.

Второй момент- это постельное белье, которое тоже должно быть максимально натуральным и "дышащим". Многие наполнители, например, синтепон и силикон, совершенно не пропускают воздух.

И третий пункт- это температура воздуха и влажность в вашей спальне. Я думаю, не нужно говорить о том, что помещение перед снов должно быть обязательно проветрено. И не важно, какое время года на дворе, свежий воздух очень нужен и важен. Что касается оптимальной температуры, то среднее значение_ это 18-20 градусов. Если будет жарче, то воздух станет сухим и спровоцирует плохой сон и повышенное потоотделение.

Кстати, питание тоже играет свою роль. Не стоит злоупотреблять перед снов вредностями (да и не только перед сном), алкоголем и острой пищей.

Методы лечения повышенной потливости.

Если исключены проблемы со здоровьем и условия для сна соответствуют правильным, но стоит обратить внимание на достаточно распространенные методы лечения повышенного потоотделения: ботокс и лазер. Удовольствие не дешевое, но действенное. Ботокс может существенно уменьшить секрецию потовых желез а при лазерном воздействие часть потовых клеток вообще отмирает и проблема вас не будет беспокоить пару лет вообще. Но это совсем кардинальные меры. Есть и другие варианты.

Лично для себя я открыла просто "волшебное" средство от обильного потоотделения- дезодорант Dry Dry. Все, что о нем пишут- чистая правда. Он действительно способен решить вопрос на две-три недели. Но только надо уметь им правильно пользоваться, иначе можно получить сильное раздражение, или даже ожог. Нельзя наносить на кожу после бритья или иных процедур, лучше потерпеть как минимум сутки. Вообщем, все подробно описано в инструкции, я не буду заострять на этом внимание.

Для любителей народных методов лечения на помощь придут травы, причем их можно не только пить, но и делать ночные компрессы. Самые популярные: крапива, шалфей, зверобой, пустырник. В интернете есть масса рецептов о том,как правильно их готовить и употреблять.