Обертывания для похудения живота

Поставила оценку 4, а не 5, потому что животик после практически любого вида обёртывания становиться замечательным, нежным и более подтянутым (бока тоже), но настоящего похудения не происходит, по крайней мере не так, чтоб ощутимо. На пару сантиметров может и можно похудеть, но только если делать эти обёртывания с мёдом и корицей, чтобы хорошо разогревать поры и заставить выходить из них всю грязь скопившуюся в клетках, что тоже весьма ценно и для красоты кожи (ведь так и уходит целлюлит) и здоровья организма в целом.

Мне приходилось делать обёртывания не только себе, но и своей подруге, которая обладает явно лишними килограммами и вот поэтому я могу сказать, что маски из голубой, зелёной и черной глины, не худея, но приносят красоту коже и делают её более упругой и подтянутой. А вот маски где (как я уже писала) смешивается мёд с корицей, эта маска действительно даёт некоторый, небольшой эффект похудения. Для этого нужно смешать заранее одну стопку тёплого мёда с одной столовой ложкой корицы, хорошо нанести на всю нужную область, скорее всего это живот и бока и затем пару раз обёрнуться пищевой плёнкой, причём на пару сантиметров выше и ниже нанесённой маски, а сверху плёнки дополнительно укутаться чем то тёпленьким, но не тяжёлым, чтобы можно было продолжать ходить. И вот тут самое интересно, чтобы получить максимальный эффект не нужно удобно ложиться и отдыхать, ожидая, что килограммы сами начнут таять, нужно двигаться, хорошо если есть возможность пойти на стадион и быстрыми шагами сделать пару кругов вокруг него. Тогда точно будет эффект сауны.

А если у вас процедура включает в себя обёртывание ног или рук, то в таком случае готовьте гантельки, которыми вы выполните несложные упражнения в три-четыре подхода и тем самым увеличите эффективность от проделанной процедуры. Если это ноги, то ложитесь и начинайте махи ногами, опять таки в несколько подходов.

Немаловажно и то, что за несколько раз никакого видимого результата вы не получите, поэтому нужно настроиться на недели две постоянных процедур, которые нужно будет повторять хотя бы раз в три месяца, хотя это конечно ещё зависит от запущенности проблемы.... В любом случае, попробуйте - это хорошие и полезные обёртывания в которые можно вносить разнообразие, делая их с другими компонентами, может быть даже более подходящими для вашего организма и вашей кожи.

Как видите ничего сложного нет, а эффект есть и хорошее настроение между прочим тоже! Хотя бы потому что вы смогли преодолеть в себе лень и проделать всё это, а значит у вас есть сила воли и вы молодец! Обязательно себя хвалите - это тоже важно!