Офп для детей

Физическое развитие ребёнка - это не менее важный фактор, чем умственное развитие.

От уровня физической подготовки ребёнка во многом зависит состояние его здоровья, способность выполнять нагрузки на физкультуре.

Физическая подготовка в целом способствует развитию здорового и успешного ребёнка.

Когда моей дочке исполнилось пять лет, я решила отдать её на кружок общей физической подготовки.

Я не хотела готовить из неё сразу спортсмена, я просто хотела видеть здорового ребёнка с хорошей физической подготовкой.

Дочка у меня очень гиперактивная, любит много двигаться, заниматься различными физическими упражнениями, поэтому она с радостью начала ходить на ОФП.

Группа детей у нас разновозрастная. В неё ходят детки от 5 и до 12 лет.

На первых двух занятиях я присутствовала и наблюдала за тем, как учительница проводила урок.

Учительница сделала занятия интересными, чтобы у ребёнка была возможность не только развиваться физически, но и что-то новенькое узнать для себя.

Различные конкурсы и соревнования побуждают ребёнка побеждать и формируют лидерские качества, что тоже немаловажно.

Дети на занятиях выполняют самые разные упражнения, которые направлены на развитие разных групп мышц.

После нескольких месяцев занятий ОФП я заметила, что дочка стала более сильной, гибкой, выносливой. Она научилась прыгать на скакалке, делать упражнения с обручем.

Также учительница проводит с детками упражнения для профилактики плоскостопия. Это очень меня радует, ведь именно в этом возрасте формируется стопа ребёнка.

Иногда дети делают некоторые элементы из йоги. В общем учительница старается максимально разнообразить разные виды физических нагрузок.

Но она учитывает также возраст и индивидуальные особенности каждого конкретного ребёнка.

Занятия начинались со слабеньких физических нагрузок. Потом постепенно нагрузки стали увеличиваться.

Чтобы дети не скучали на занятиях и хотели приходить на них снов и снова, в перерывах между упражнениями для физического развития дети просто играют с учительницей в разные подвижные игры.

Например с участием мячика, обруча, косыночки, больших надувных мячей и других принадлежностей.

Ходим мы на занятия два раз в неделю. Продолжительность одного занятия составляет один час.

В общем моя дочка ходит на ОФП с удовольствием.

Так что всем рекомендую.

Но перед тем как записаться на спортивные занятия, надо провести обследования ребёнка чтобы определить степень допустимых физических нагрузок для организма.