Омега 3 жирные кислоты

Приветик всем!

Хочу поделиться опытом использования Омега 3. Эти жирные кислоты обязательно присутствуют в рационе питания моих деток. Я покупаю им "Омега 3 для детей" от Wellness компании Oriflame.

Жирные кислоты для детского организма, да и для взрослого тоже, очень важны, ведь они нужны для построения клеток мозга. В чем же заключается польза Омега 3? А польза от жирных кислот очень большая: нормализует работу сердца; понижает холестерин в крови; нормализует давление; не дает артериям закупориваться; отлично выводит из организма токсины; очень хорошо влияет на кожу; помагает в борьбе с диабетом и астмой; укрепляет детский иммунитет; улучшает память. Очень хочется отметить влияние Омега 3 на кожу, а именно то, что эти жирные кислоты препятствуют развитию кожных аллергий; они борются с хроническим воспалением кожи; эти кислоты являются надежным хранителем коллагена, который отвечает за молодость нашей кожи; защищают нашу кожу от стрессов и депрессий. Я забочусь о своей коже и поэтому принимаю Омега 3 для взрослых все той же компании Oriflame.

О полезности Омега 3 можно говорить очень долго. Нужно разобраться, где же находится источник этих жирных кислот. Их существует три главных - рыба (окунь, тунец, анчоус и др.), орехи и семена (льняное). Есть Омега 3 и в овощах таких, как брокколи, шпинат, фасоль. Можно использовать Омегу 3 в капсулах, сиропах.

У компании Oriflame приобрести Омегу 3 можно в двух видах - это капсулы или сироп. Для себя я раньше использовала капсулы, а деткам покупала сироп. Почему использовала, потому что теперь и для себя я покупаю сироп. Это более выгодно, поскольку Омега 3 для детей (сиропчик) раза в четыре сэкономит Ваши деньги, но сохранит здоровье. Тем более, что на сиропчик можно оформить подписку, что будет еще выгоднее для Вас. Деткам тоже можно выбирать между капсулами и сиропом, поскольку не все детки смогут с первого раза выпить этот сироп, потому что он имеет специфический и непривычный вкус. Лично я, когда давала первый раз сироп, то пол чайной ложки этого сиропа распределила на кусочке черного хлеба и дала вместе с супчиком. Ребенок постепенно привык к этому вкусу и теперь без проблем мы принимаем эти пол чайной ложки чудо сиропчика. Если ребенок категорически отказывается от сиропа, то можно давать Омегу 3 в капсулах главное высчитать правильно дозировку.

Если Вы хотите обеспечить гармоничное развитие организма вашего ребенка и поддержать в хорошей форме свой организм, то обязательно нужно принимать Омегу 3, главное определитесь в каком виде (натуральный продукт или сироп/капсулы).